এটি একটি সমৃদ্ধ এবং flavorful Teriyaki সস এটি একটি marinade হিসাবে ব্যবহার করুন, সস স্যুইচ, বা grats থেকে তাদের গ্রহণ করার আগে অধিকার meats এবং সবজি নেভিগেশন এটি বুরুশ
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ
- মধু
- 1/4 কাপ
- সয়া সস
- 1/4 কাপ কফি সস
- 1-2 cloves রসুন (minced)
- 2 টেবিল-চামচ বাদামি চিনি (প্যাকেড)
- 1 টি চামচ কেচাপ
- 2 চা চামচ আদা (তাজা, minced)
- ২ চা চামচ তিলের বীজ (টোস্টেড)
- 1/2 চিকন পেঁয়াজ পাউডার
- ঐচ্ছিক: 1/4 চা চামচ দারুচিনি
- 1 ড্যাশ কালো মরিচ
এটা কিভাবে
মারিনাড বা বস্তা:
- 20-30 সেকেন্ডের জন্য মাইক্রোওয়েভের মধ্যে গরম মধু।
- একটি মাঝারি বাটি মধু যোগ করুন এবং অবশিষ্ট উপাদানগুলি সঙ্গে একত্রিত।
- একটি marinade বা baste হিসাবে অবিলম্বে ব্যবহার করুন।
সস:
- যদি আপনি একটি সস তৈরি করতে আগ্রহী হন, তাহলে সসপ্যানের সমস্ত উপাদানগুলি যুক্ত করুন এবং 8-10 মিনিটের জন্য মধ্যম-নিম্ন তাপের উপর দিয়ে উনান করুন, প্রায়ই মাড়ান।
- মিশ্রণ একটি বিট কমে যায় এবং এটি একটি চামচ পিছনে পোষাক, তাপ থেকে সরিয়ে এবং 2-3 মিনিট জন্য ঠান্ডা যাক।
- রান্না করা শাক সবজি এবং মাংসের উপরে ঝলসানো বা পাশে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 35 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২94 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 8 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |