কেটি ওয়ার্কম্যান দ্বারা সম্পাদিত
এই ফল সালাদ রেসিপি একটি কুমারী ভ্যানিলা পুডিং মিশ্রণ সঙ্গে শীর্ষস্থানীয় হয়, এবং এটি একটি রিফ্রেশ ডেজার্ট তোলে, বা একটি ব্রাঞ্চ জন্য একটি সাইড ডিশ। আমি পার্টি, ছুটির দিন এবং potlucks জন্য এই ফল সালাদ পরিবেশন করতে চাই। কিন্তু কখনও কখনও আমি আমাদের জন্য এই ফল সালাদ করা - কিডস একটি জলখাবার বা এমনকি ব্রেকফাস্ট হিসাবে এটি খাবেন!
উপাদান তালিকা তালিকাভুক্ত ফল শুধু পরামর্শ আছে - আপনি যেমন আপনি রাসূল সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম, ব্ল্যাকবেরি, ডাইংস পিচ, nectarines, প্লাম, বা apricots হিসাবে যে কোন ধরনের নরম ফল ব্যবহার করতে পারেন , এবং যদি আপনি তাজা আনারস অ্যাক্সেস আছে, ব্যবহার করবেন না যে হিসাবে ভাল। আমি প্রায়ই মিষ্টি ক্যানড ম্যান্ডারিন কমলা দিয়ে এই তৈরি, কিন্তু আপনি তাজা কমলা, clementines, বা tangerines ব্যবহার করতে পারেন। কিছু পাতলা কাঁচা আটাও চমৎকার।
মিস করবেন না: ভেজাল রেসিপি কিডস আসলে খেয়ে নিতে চান
একটি স্টিক উপর সালাদ
মেক্সিকান স্টাইল গ্রিল সবজি স্যান্ডউইচ
আচেক সঙ্গে তিল মধু Quinoa এবং গাজর স্যালাড
সবজি লোড গ্রিল পিজা
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 (২0 আউন্স) রসুনের আনারস আধা চা চামচ
- 1 কাপ খরা ক্রিম (নিয়মিত বা কম চর্বি)
- 1 (3.4 আউন্স) প্যাকেজ তাত্ক্ষণিক ভ্যানিলা পুডিং মিশ্রণ
- ২ 1/2 কাপ লাল বেগুনী আঙ্গুর কাটা কাটা
- 2 কাপ তাজা স্ট্রবেরি কাটা
- 1 কাপ তাজা ব্লুবেরি
- 1 (10 আউন্স) ম্যান্ডারিন কমলা, ভাল শুকিয়ে যায়
এটা কিভাবে
- 1 কাপ কাপের কাপে রস সংরক্ষণের জন্য আনারস চুনগুলি ড্রেইন করুন। আপনি আনারস রস 3/4 কাপ প্রয়োজন হবে; বাতিল (বা পান!) কোন অতিরিক্ত। যদি আপনার যথেষ্ট পরিমাণে আনারস না থাকে, তবে 3/4 কাপ তৈরি করার জন্য রসায় যথেষ্ট পানি যোগ করুন। একটি ছোট বাটি মধ্যে আনারস রস, খরা ক্রিম এবং তাত্ক্ষণিক ভ্যানিলা পুডিং মিক্স। 1 ঘন্টা জন্য আবরণ এবং refrigerate।
- এদিকে, আনারস চাঁদের ফ্রিজেও ফিনিশ।
- আঙ্গুর, স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, ম্যান্ডারিন কমলা এবং আনারস একসঙ্গে চুনগুলি টানুন। একটি লম্বা গ্লাস, ক্রিস্টাল ভজনা বাটি বা কাচের পরিবেশন থালা মধ্যে ফল সালাদ রাখুন। ফলের সালাদ উপর চিকন পুডিং মিশ্রণ চামচ - যদি আপনি আপনার বিট fluffier টোপিং পছন্দ, আপনি এটি ফল উপর spooning আগে একটি মিনিটের জন্য একটি বৈদ্যুতিক হাত মিক্সার সঙ্গে এটি বীট পারেন
এছাড়াও এই স্ট্রবেরি পনির কেক পপ, একটি স্টিক ফলের সালাদ, ডিপ ডিশ স্ট্রবেরি আইস ক্রিম পাই এবং মিষ্টি Vanilla Drizzle সঙ্গে রাস্পবেরি Streusel কফি কেক চেক আউট করতে ভুলবেন না।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 182 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 15 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 71 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 35 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |