বেকন সঙ্গে হৃদয়গ্রাহী আলু এবং লিক স্যুপ

লেবু ও পেঁয়াজসহ বেকন এই হৃদয়গ্রাহী আলু স্যুপের স্বাদ পান। এটি সুস্বাদু এবং পরিতৃপ্তিদায়ক খাবারের জন্য পেষণকারী রোলস বা মুরগির মাংস এবং একটি ভাজা সালাদ পরিবেশন করুন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. মাঝারি তাপ উপর একটি বড় saucepan মধ্যে কুকুর কুক্কুট পর্যন্ত প্রায় crisp; কাগজ towels অপসারণ এবং খোঁচা। একপাশে সেট করুন সমস্ত ড্রপিং বন্ধ এর 1 টি চামচ বন্ধ করুন।
  2. ময়দা এবং তেল সঙ্গে leeks এবং diced পেঁয়াজ যোগ করুন। মিশ্রণ, মিশ্রণ stirring, যতক্ষণ না leeks দরুন, প্রায় 10 মিনিট।
  3. পেঁয়াজ মিশ্রণ উপর আদা ছিটিয়ে এবং মিশ্রিত করা। মুরগির মাংস এবং আলু মধ্যে সতেজ। ঘন কুঁচি পর্যন্ত stirring করুন।
  1. আটা কমে যায় এবং কম তাপে আধা কাপ কমাতে হবে, প্রায় 15 মিনিট।
  2. অর্ধেক এবং অর্ধেক বা ক্রিম মধ্যে সতেজ এবং মাধ্যমে তাপ।
  3. কাটা চর্বিযুক্ত পেঁয়াজ এবং লবণ এবং স্বাদ যাও মরিচ যোগ করুন।
  4. চূর্ণবিচূর্ণ বেকন এবং তাজা চিকিত parsley বা পাতলা কাটা সবুজ পেঁয়াজ শীর্ষ সঙ্গে গাভী।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 299
মোট চর্বি 18 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 9 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 7 গ্রাম
কলেস্টেরল 41 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 745 মিলিগ্রাম
শর্করা 28 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 3 জি
প্রোটিন 8 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)