টমেটো সঙ্গে ভাত রান্না

টাটকা লেবুর রস, টমেটো, এবং সামান্য থাইম সুবাস এই তাজা ভাত ভাজা রেসিপি।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. নির্দেশিত হিসাবে সব সবজি প্রস্তুত এবং রান্না জন্য প্রস্তুত।
  2. একটি ছোট বাটি মধ্যে, লেবু রস, তৈয়ারি, লবণ, এবং মরিচ মিশ্রন।
  3. একটি wok বা বড় skillet মধ্যে তেল ও ময়দা তাপ। একসঙ্গে সবজি এবং মসলার মিশ্রণ যোগ করুন। 5 থেকে 8 মিনিটের জন্য টস এবং রান্না করুন

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 119
মোট চর্বি 10 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 4 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 4 গ্রাম
কলেস্টেরল 15 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 9 মিলিগ্রাম
শর্করা 8 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 3 জি
প্রোটিন 2 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)