দ্রুত এবং সহজ সরিষা গ্রীন

স্বাদযুক্ত সরিষা সবুজ শাক হিমায়িত সরিষা সবুজ শাক দিয়ে তৈরি করা হয়। কম বেকন ব্যবহার করুন এবং কিছু ধুলো মোটা হ্যাম যোগ করুন, আপনি ধূমপান হ্যাম স্বাদ চাই চাই। ডাইস গরম andouille সসেজ পাশাপাশি সবুজ শাক নেভিগেশন মহান।

দক্ষিণ গ্রীষ্মে ঐতিহ্যগতভাবে গরম মরিচ সসের সাথে পরিবেশন করা হয়, যা ছোট গরম মরিচ এবং ভিনেগারের সংমিশ্রণ। যদি আপনি আপনার বাজারে গরম মরিচ সস খুঁজে না পাওয়া যায়, এটি কিভাবে স্ক্র্যাচ থেকে তৈরি করতে পারে তা দেখুন।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 10 থেকে 12 টুকরো বেকন (ডাইংস)
• 1 কাপ পেঁয়াজ (কাটা)
• 16 ounces হিমায়িত সরিষা সবুজ শাক
• ঐচ্ছিক: ডাইংস রান্না করা হ্যাম
• 1 চা চামচ Cajun seasoning (বা ঋতুযুক্ত লবণ, বা লবণ, বা স্বাদ)
• ঐচ্ছিক: ড্যাশ লাল মরিচ
• ডাব কালো মরিচ (স্বাদ)
• 1 থেকে 2 টেবিল-চামচ মাখন

এটা কিভাবে

1. কুক্কুট ঠিক পর্যন্ত প্রায় crisp; পেঁয়াজ এবং sauté যোগ করুন না হওয়া পর্যন্ত পেঁয়াজ হল টেন্ডার এবং বেকন crisp।

2. একটি মাঝারি সসপ্যান মধ্যে চিকিত সরিষা জিরা রাখুন; জল দিয়ে ঢেকে একটি ফোঁটা আনুন, মাঝারি থেকে কম তাপ কম, এবং প্রায় 20 থেকে 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করা। ব্যবহার করে যদি বেকন এবং পেঁয়াজ, হ্যাম সহ, যোগ করুন। সসিং এবং মাখন স্বাদ সঙ্গে টস।

পরামর্শ

• মরিচ সস: ছোট (পরিষ্কার) গরম মরিচ সঙ্গে একটি পরিষ্কার নির্বীজ কাঁঠাল কাঁটা প্যাক। কাঁধের উপরে মরিচের উপর সরু আদা ঢালা কর এবং কোষের লবণের 1/2 চা চামচ যোগ করুন। যদি ইচ্ছা হয়, তাহলে চিনির 1 টন চিনি যোগ করুন। কভার এবং ফ্রিজে

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

বেকন ড্রিপসিং এর সাথে উইনোনা এর সানপেট গ্রিনস

বেকন সঙ্গে Turnip গ্রিনস

কামারার দক্ষিণ গ্রিন্স এবং পিনটো বীজ

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	68
মোট চর্বি	4 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	2 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	1 গ্রাম
কলেস্টেরল	10 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	44২ মিলিগ্রাম
শর্করা	6 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	2 গ্রাম
প্রোটিন	3 জি

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)