গ্রাউন্ড গরুর মাংস সঙ্গে মৃন্ময় শাক সবজি গরুর মাংস স্যুপ

এই সুস্বাদু স্থল গরুর মাংস স্যুপ বিভিন্ন সবজি এবং একটি মাখনের মতো মুরগির সঙ্গে তৈরি করা হয়।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. মাঝারি তাপ কম একটি skillet মধ্যে 2 teaspoons মাখন এবং জলপাই তেল গরম; সস হরিণ মরিচের গুঁড়ো এবং কাটা পেঁয়াজ নরম হওয়া পর্যন্ত বাদামী গুঁড়ো এবং জুড়ুন, সরাইয়া এবং ভাঙ্গা পর্যন্ত, browned পর্যন্ত। অতিরিক্ত চর্বি বন্ধ ড্রেন।
  2. টমেটো রস, আলু, গাজর এবং লবণ যোগ করুন। কভার এবং 20 মিনিট সিদ্ধ হওয়া, বা যতক্ষণ না সবজি টেন্ডার হয়।
  3. মাঝারি সসপ্যানের মাঝখানে মাঝারি তাপে মাখন মেশান; মসলা এবং bubbly পর্যন্ত ময়দা মিশ্রণ। 2 মিনিটের জন্য রান্না, stirring, ধীরে ধীরে দুধ এবং রান্না করা, ক্রমাগত stirring পর্যন্ত, পুরু পর্যন্ত।
  1. চকলেট মধ্যে গরুর মাংস এবং উদ্ভিজ্জ মিশ্রণ সঙ্গে সস মিশ্রণ মাধ্যমে তাপ এবং পরিবেশন করা।

আরও রেসিপি

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 433
মোট চর্বি 24 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 11 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 9 গ্রাম
কলেস্টেরল 83 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 1,348 মিলিগ্রাম
শর্করা 31 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 4 গ্রাম
প্রোটিন 24 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)