এই পাত্র চুলা রেসিপি হোমডেড বারবিকিউ সস সঙ্গে রান্না করা হয়। একটি ভাঁজ হিসাবে পোট রোস্ট পরিবেশন বা গরুর মাংস এবং স্যান্ডউইচ এটি পরিবেশন। টর্টরাজ বা পেটা রুটি মধ্যে চটকড়ি পেঁয়াজ, টমেটো, খরা ক্রিম, বা guacamole সঙ্গে মহান।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাত্র ভাত, গরুর মাংস চক, প্রায় 4 পাউন্ড
- 2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- 1/2 কাপ গরুর মাংসের স্বাদ
- 1 টি (8 আউন্স) টমেটো সস
- 2 মাঝারি পেঁয়াজ, কাটা
- 2 রসুন রসুন, চূর্ণ এবং minced
- 2 টেবিল-চামচ বাদামি চিনি
- 1/2 চা চামচ শুকনো সরিষা
- 1/2 চিকন সিঁড়ি মরিচ, ঐচ্ছিক
- 1/4 কাপ ভিনেগার
- 1/4 কাপ কেচাপ
- 1/4 কাপ লেবুর রস
- 2 চা চামচ ওরচেস্টারশায়ার সস
এটা কিভাবে
- লবণ এবং মরিচ সঙ্গে রোস্ট রসুন। মাঝারি তাপ উপর গলিত মরিচ সব পক্ষের বাদামী
- পানি যোগ করুন, টমেটো সস, কাটা পেঁয়াজ, এবং মশলা রসুন। কভার এবং 1 1/2 ঘন্টা জন্য কম তাপ উপর রান্না করা।
- একসঙ্গে অবশিষ্ট উপাদান মিশ্রণ এবং পাত্র ভাতায় ঢালা 1 ঘন্টা জন্য সিলমারি, অথবা খুব টেন্ডার পর্যন্ত।
- সবুজ মটরশুটি বা অ্যাসোপাগাস সহ গরম গরম মুরগি নুডলস বা মাজা আলু দিয়ে পরিবেশন করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 584 |
| মোট চর্বি | ২7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 11 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1২ গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 211 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 864 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 16 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 68 গ্রাম |