ধোঁয়াটে সসেজ এবং টমেটো দিয়ে চালানো চাল ধুয়ে দাও
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 পাউন্ড স্মোকড সসেজ, কাটা (কিবলা বা টার্কি ধোঁয়াটে সসেজ ভাল)
- 1 1/2 কাপ লম্বা চিনি রূপান্তরকৃত চাল
- ২ 3/4 কাপ গরম পানি
- 3 টি চামচ মুরগির মাংসের গুঁড়ো, বা 3 কিউব
- 1 টি (16 আউন্স) টমেটো, রস দিয়ে পাস করা
- 3 টেবিল-চামচ টমেটো পেস্ট
- 2 ডালপালা আচার কাটা
- 1 গুচ্ছ সবুজ পেঁয়াজ, কাটা
- 1 বড় সবুজ মরিচ, কাটা
- 1 ছোট zucchini, কাটা
- লবণ এবং মরিচ টেস্ট করুন
এটা কিভাবে
- Crockpot সব উপাদানগুলি একত্রিত এবং ভাল মিশ্রিত।
- কভার করুন এবং 4 থেকে 5 ঘন্টার জন্য কম রান্না করুন।
- চালকে কোমল না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য রান্নার শেষে চেক করুন।
আরো Kielbasa রেসিপি চেষ্টা করুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) |
|---|
| ক্যালরি | 384 |
| মোট চর্বি | 15 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 39 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 790 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 48 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 13 গ্রাম |
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)