চিকেন স্যান্ডউইচ বিভিন্নতা সঙ্গে ছড়িয়ে

এই মুরগির স্যান্ডউইচ লঞ্চ, স্যান্ডউইচ সাপের জন্য মহান, অথবা ভরাট করে এবং একটি পার্টি বা জমায়েতের জন্য ছোট রোলস বা বন উপর এটি ছড়িয়ে।

আমি প্রায়ই লঞ্চ বা স্যান্ডউইচ জন্য চিকেন সালাদ করতে একটি দোকান-কেনা rotisserie মুরগির ব্যবহার। চিকেন মুরগির স্তন এছাড়াও মুরগির স্যালাড এবং স্যান্ডউইচ জন্য চমৎকার। নীচের মুরগির স্তন, বোকা কিভাবে দেখুন, এবং অনেক বৈচিত্র এবং অ্যাড-ইন ধারণা তাকান নিশ্চিত করা।

যদি আপনি স্যান্ডউইচগুলির জন্য চকচকে স্প্রে বা পছন্দ করেন তবে সালাদ গ্রীণে পরিবেশন করুন, চিকেন এবং যে সবজি আপনি বড় টুকরা যোগ করেন তা কাটাও।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

• 1 1/2 থেকে 2 কাপ চিকেন (মজুদ রান্না)
• 1/4 থেকে 1/3 কাপ মেয়োনিজ (বা আর্দ্র করা)
• ঐচ্ছিক: লবণ এবং কালো মরিচ (স্বাদ)
• ঐচ্ছিক: কাইয়েন (স্বাদ)
• ঐচ্ছিক: রসুন (স্বাদ)
• ঐচ্ছিক: পেঁয়াজ গুঁড়া (স্বাদ)

এটা কিভাবে

একটি বাটি মধ্যে স্বাদ যাও minced বা diced রান্না করা মুরগি, ময়দার আঠা, এবং লবণ এবং মরিচ, একত্রিত। জ্যাজ এটি একটি নোয়া-লবণ হর্স মিশ্রন, একটু রসুন বা পেঁয়াজ পাউডার, বা cayenne মরিচ একটি ড্যাশ সঙ্গে আপ।

প্রকারভেদ

• মুরগির পাশাপাশি 1/2 কাপ কাঁচা মরিচ গুঁড়ো এবং 1 টেবিল-চামচ বাদামি হরিণ পেঁয়াজ যোগ করুন।
• 1/2 কাপ খনি মরিচ এবং 1 চা চামচ প্রস্তুত সরিষা যোগ করুন।
• 1/4 থেকে 1/2 কাপ খাঁজ কুচি কুচি কুচি বেকন যোগ করুন

• 1/2 কাপ কাটা কাটা বাদাম এবং 1 চা চামচ কারি গুঁড়া যোগ করুন ।
• 1/2 কাপ কাটা পানিতে চেস্টনস এবং ২ টেবিল চামচ কম সোডিয়াম সোস সস যোগ করুন।
• ২ টেবিল-চামচ বাদামি বাদামি বাদামি এবং 1 চা চামচ বাদামি পেঁয়াজ যোগ করুন।
• 3 চামচ চামচ আধা চা চামচ এবং 1 চা চামচ শুকনো tarragon (বা 1 চামচ minced তাজা tarragon) যোগ করুন।
• লবণ এবং মরিচ যোগ করার আগে, 1/3 কাপ কাটা কাটা পেঁচানো এবং ক্রেওল বা কেজিন মশলা 1 চা চামচ যোগ করুন। স্বাদ এবং লবণ যোগ করুন এবং তাজা ময়দা কালো মরিচ, প্রয়োজন হিসাবে।

কিভাবে দ্রুত চিকেন স্তন পোচ

একটি saucepan মধ্যে 2 থেকে 4 টুকিটাকি কাজ চিকেন স্তন রাখুন প্রায় 1/2 লবণ এর চা চামচ একটি উপসাগর পাতা এবং রসুনের একটি কাটা লবঙ্গ যোগ করুন, যদি ইচ্ছা করে। চিকেনকে জল দিয়ে ঢেকে রাখুন এবং মাঝারি উচ্চ তাপের উপরে একটি ফোঁড়াতে আনুন। তাপ কমিয়ে কমিয়ে নিন, প্যানটি ঢেকে দিন এবং প্রায় 10 মিনিটের জন্য উনান করুন, বা মুরগির অন্তত 165 ডিগ্রি ফারেনহাইটে (74 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড) তাত্ক্ষণিকভাবে পড়া থার্মোমিটারে রাখুন। চিকেন স্তন শুকিয়ে যদি শুকিয়ে যায়, তাহলে সঠিকভাবে 9-মিনিটের চিহ্নটি চেক করা শুরু করুন।

মুরগির এবং পাশা সরান স্যুপ বা অন্য রেসিপি জন্য এটি ব্যবহার করার জন্য ত্বক সংরক্ষণ করুন এবং ফ্রিজ বা ফ্রিজ।

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

চিকেন সালাদ curried

আনারস সঙ্গে চিকেন সালাদ

আঙ্গুর সঙ্গে সহজ চিকেন সালাদ

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি	118
মোট চর্বি	1২ গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি	2 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট	3 জি
কলেস্টেরল	7 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম	416 মিলিগ্রাম
শর্করা	1 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার	0 গ্রাম
প্রোটিন	1 গ্রাম

(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)