01 এর 07
আমাদের ব্যস্ত কুক পৃষ্ঠায় দ্রুত এবং সহজ ডিনার চেক আউট
ONOKY - এরিক অডিও / ব্র্যান্ড এক্স ছবি ডিনারের জন্য কি? এই তিনটি শব্দগুলি সর্বত্র কাজ করে মায়ের চাপ বৃদ্ধি করে। সকালে উঠার পর, অফিসে সমস্ত দিন কাটাতে এবং স্কুলের কাজকর্মের পর অগণিত সংখ্যক যাত্রী চালানোর পর, ডিনার আপনার মনের শেষ বিষয়।
সপ্তাহের জন্য খাবার পরিকল্পনা যখন আমাদের ব্যস্ত রান্না পৃষ্ঠার চেক আউট সেখানে আপনি দ্রুত এবং সহজ রেসিপি খুঁজে পাবেন যে আপনার পরিবারের খাওয়া ভালোবাসি এবং আপনি সপ্তাহের মধ্যে কুড়ান পছন্দ হবে।
02 এর 07
দ্রুত এবং সহজ স্বাস্থ্যকর ডিনার
গেটি চিত্র / স্টুরি আমরা সবাই সেখানে ছিলাম. সপ্তাহে যখন সন্ধ্যায় অনুষ্ঠানটি স্কুল কনসার্ট, খেলাধুলার ইভেন্ট এবং অবিরাম errands সঙ্গে প্যাক করা হয়। যদিও এটি ডাইনাটাইটে টেকওয়াট বা নিকটতম ড্রাইভ-এ পৌঁছাতে প্রলুব্ধ হয়, তবে ঐসব পছন্দগুলি উভয় ব্যয়বহুল এবং অস্বাস্থ্যকর হতে পারে।
পরিবর্তে, ব্যস্ত রান্না জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা এই ডিনার বিকল্প বিবেচনা করুন। তারা দ্রুত, সহজ এবং সুস্থ।
07 এর 03
দ্রুত এবং সহজ 5-উপাদান ডিনার রেসিপি
গেটি ছবি / স্যালির উত্তর কোনও কুকিবুক খুলুন এবং বেশিরভাগ রেসিপি উপাদানের একটি বরং দীর্ঘ তালিকা অন্তর্ভুক্ত করবে। অফিসে একটি দীর্ঘ দিন পরে, সবচেয়ে কাজ মায়ের চাই শেষ জিনিস টেবিলের উপর পেতে একটি দীর্ঘ সময় লাগে একটি জটিল রেসিপি।
সমাধান? এই পাঁচ-উপাদান রেসিপি যা পরিবার পছন্দ হতে নিশ্চিত।
তারপর, কিছু রাত্রি এমনকি যখন এমনকি পাঁচটি উপাদানের মত মনে হয় অনেক। আপনার মত যে শব্দ? তারপর পড়া চালিয়ে!
04 এর 07
শুধুমাত্র 3 উপকরণ সঙ্গে দ্রুত এবং সহজ ডাইনিং রেসিপি
গেটি চিত্র / বায়টুনক আপনি কখনও এমন এক দিন আছে যেখানে আপনি অনেক বার স্মরণে আঘাত হানেন এবং ওভারলেপ করুন? তারপর আপনি সময় প্রস্তুত প্রত্যেকের প্রস্তুত এবং দরজা দরজা আউট করার চেষ্টা করতে প্রায় দৌড়ে। ট্র্যাফিক স্বাভাবিকের চেয়ে খারাপ ছিল এবং আপনি দেরী অফিসে দেরী হয়েছিলেন। তারপর, অবশ্যই, আপনার দুপুরের বৈঠকের মাঝখানে স্কুলটি আপনাকে জানাতে পারে যে আপনার বাচ্চা একটি জ্বর চালাচ্ছে এবং তাকে তুলে নেওয়া দরকার। আপনি বাড়িতে যখন আপনি আবিষ্কার করেন যে আপনি সারা দিন কাউন্টার উপর বাইরে বসে দুধ বামে।
এই ধরনের দিনগুলিতে, আপনি শুধু একটি দ্রুত এবং সহজ খাবার প্রয়োজন নেই; আপনি একটি খাবার প্রয়োজন যে প্রায় নিজেকে রান্না।
05 থেকে 07
দ্রুত এবং সহজ ডিনার আপনি এগিয়ে করতে পারেন
গেটি ইমেজ / ওনা সিজলি একটি সময় ব্যবস্থাপনা দৃষ্টিকোণ থেকে, প্রতিটি রাতে ডিনার পরিচালনা করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল ভবিষ্যতের পরিকল্পনা করা। আপনি ডিনার জন্য পরিবেশন করবে তা সিদ্ধান্ত নিতে চেষ্টা যখন অফিস থেকে বাড়িতে একটি খুব সংগঠিত পদ্ধতি নয়। এবং আপনি কি জানেন যে গত সপ্তাহে মুদি দোকানের স্টপ শেষ মিনিট কাজ মায়ের জন্য সবচেয়ে বড় time wasters এক?
এখানে কিছু কিছু এগিয়ে খাদ্য করতে পারেন যে আপনি কাজ থেকে ঘনিষ্ঠ শিরোনাম হোম মনে করতে হবে। আপনি ঘরে যখন ডিনারের প্রস্তুতি নিচ্ছেন না!
- এগিয়ে প্রধান ডিশ casserole রেসিপি তৈরি করুন
- একবার মাস্কিং (ওএএমসি) এবং ফ্রিজিং (এটি কীভাবে পরিকল্পনা করে এবং রেসিপি)
- সময় Casserole রেসিপি আগে অবরুদ্ধ
06 থেকে 07
সব অদৃশ্য ব্যর্থ হলে এটি বিনামূল্যে-জন্য-সমস্ত রাত্রি ঘোষণা করে
গেটি চিত্র / গ্র্যান্ডাইভার আসুন এটি মুখোমুখি, কিছু দিন আছে এমনকি একটি সহজ ডিনার রেসিপি চিন্তা এমনকি খুব বেশী।
আপনার পরিবারের কাছে ঘোষণা দিতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য যে এটি বিনামূল্যে জন্য সমস্ত রাত্রি এর মানে হল যে প্রতিটি ব্যক্তি বাছাই এবং চয়ন করতে পারেন কি তারা ডিনার জন্য চান এবং কোন সীমাবদ্ধতা আছে। প্রথমে আপনার পক্ষে এটা কঠিন হতে পারে কিন্তু আপনি শুধুমাত্র প্রতি মাসে একবার বা দুবার বিনামূল্যে বিনামূল্যে পাবেন। আপনার বাচ্চা এক বা দুই রাতের জন্য কষ্ট পাবে না, এমনকি যদি আপনার সন্তানরা অদ্ভুত সংমিশ্রণগুলি গুরুত্বপূর্নভাবে কোনও পুষ্টির মূল্যের অভাব পছন্দ করে।
বিকল্পগুলি অবশেষ , খাদ্যশস্য, চিনাবাদাম মাখন এবং জেলি স্যান্ডউইচ, বা আপেল সস, আলু চিপস, টুকরা এবং কেচপ হতে পারে (একটি সন্তানের প্রকৃতপক্ষে একটি বাচ্চা বাছাই করে, ঠিক?)
একটি বিনামূল্যে জন্য সব রাতে আপনি আপনার সন্তানের আপনার চাপ হস্তান্তর এবং আপনি একটি হাসা সঙ্গে একটি কঠিন দিন শেষ যে নিশ্চিত।
07 07 07
এই খাবারের সাথে 15 মিনিটের মধ্যে ডিনার করুন
গেটি চিত্র / অ্যান্ড্রেস আপনি একটি খাবার আপ দ্রুত চাবুক করতে পারেন যখন কিছুই কিছুই ভাল বোধ করে তোলে। এই অনুশীলন হিসাবে ভাল হিসাবে কি খাবার সত্যিই দ্রুত প্রস্তুত করা যাবে বুদ্ধিমান লাগে। এই 18 টি খাবার পরীক্ষা করে 15 মিনিটের মধ্যে তৈরি করা যেতে পারে যাতে আপনি ও কিড্স সম্পূর্ণভাবে অনুভব করতে পারেন।
এলিজাবেথ ম্যাকগ্রোরি দ্বারা আপডেট করা হয়েছে