এই বেকড চিকেন দরপত্র রেসিপি আপনি একটি রেস্টুরেন্ট পেতে চাই মুরগির পটির ধরনের মত স্বাদ। কিন্তু এই অসাধারণ খিঁচুনি লেপ পেতে আপনি এই crispy দরপত্র ভরাট করতে হবে না। ক্রাশ Croutons এই দরপত্র তাদের সুন্দর টেক্সচার দিতে। কিডস এই রেসিপি ভালবাসা। ডুবানোর জন্য মধু সরিষা বা কেচাপ সঙ্গে পরিবেশন করা।
মিস করবেন না: সেরা চিকেন রেসিপি
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 4 কাপ রসুন croutons
- 2 বড় ডিম
- 1 টি চামচ জল
- গরম সস এর ড্যাশ
- 1/2 কাপ আটা
- কোষের লবণ এবং কালো মরিচ ড্যাশ
- 2 পাউন্ড মুরগির দরপত্র
এটা কিভাবে
- 4২5 ডিগ্রি ফারেনহেডের মধ্যে চুলা গরম করে একটি বড় বেকিং শীট (তেলের মূল্য তুলনা করুন)।
- একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে crayons রাখুন (দাম তুলনা)। Crutons ক্রামস গঠন পর্যন্ত pulse। একটি বড় প্লেট বা অগভীর ডিশে ঢালা। একপাশে সেট করুন
- একটি মাঝারি বাটি মধ্যে, ঝাড়া ডিম, জল এবং গরম সস একসঙ্গে। একপাশে সেট করুন
- লবণ এবং মরিচ সঙ্গে সিজন আটা একটি অগভীর ডিশ বা বড় প্লেট মধ্যে ছড়িয়ে। একপাশে সেট করুন
- লবণ এবং মরিচ সঙ্গে সিজন চিকেন দরপত্র।
- নিম্নলিখিত ক্রমে বাটি / প্লেট আপ আন্ডারওয়্যার দ্বারা একটি breading স্টেশন করুন: 1) বেকিং ডিশ, 2) চূর্ণ croutons, 3) ডিম মিশ্রণ, 4) মজুদ ময়দা, 5) মুরগির দরপত্র। চিতাগুলি ব্যবহার করে, ময়দার মধ্যে মুরগির ট্যান্দারগুলি ডুবা, অতিরিক্ত পরিমাণে ভিজে তারপর ডিমের মিশ্রণ, তারপর মুরগি croutons মধ্যে মুরগির দরপত্র রোল, এবং প্রস্তুত বেকিং শীট স্থাপন।
- দরপত্রগুলি 7 মিনিট করুন ঘুরুন, এবং অন্য 5-8 মিনিট পরে মুরগির দরপত্রগুলি crispy এবং মাধ্যমে রান্না করা হয়।
ডুবানোর জন্য মধু সরিষা বা কেচাপ সঙ্গে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 896 |
| মোট চর্বি | 48 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1২ গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 22 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 416 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 871 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 38 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 73 গ্রাম |