বেকড, ভাজা, ভাত, এবং এই ইস্টার scalloped বাইরে আটা পরিবেশন একটি নতুন এবং ভিন্ন উপায় খুঁজছেন? পরিবর্তে আলু spiralizing চেষ্টা করুন
আমরা আমাদের Spiralizer ভালোবাসি, একটি সাশ্রয়ী মূল্যের রান্নাঘরের সরঞ্জাম যা বিভিন্ন আকার এবং বেধ নুডলস মধ্যে ফল এবং সবজি রূপান্তরিত। স্পিরালাইজিং পটেটগুলি প্রস্তুত এবং খাওয়াতে একটি মজাদার প্রচেষ্টা, স্পারালাইজারের সাথে সুন্দর দীর্ঘ কুঁচিতি কান্ড তৈরি করে তারপর আপনার কাঁধের চারপাশে আলু নুডলস ঘুরে বেড়ানো যেমন স্প্যাগেটি ডিনারের সময় আসে
এই casserole চর্বিযুক্ত একটি বড় পিল বৈশিষ্ট্য অ গুড়ো গ্রীক দই একটি মাখনের মতো সস এবং মাশরুম ঘনীভূত স্যুপের ক্রিম (প্যাসিফিক এর ময়দার আঠা বিনামূল্যে সংস্করণ প্রতি 1/2 কাপ পরিবেশন প্রতি মাত্র চর্বি 2.5 গম) মধ্যে বেকড নুডলস। হালকা সাদা চাদর চকচকে একটি স্পর্শ যোগ করে, এবং শীর্ষ উপর ছিটিয়ে শুকনো মটরশুটি পেঁয়াজ একটি crispy স্ফীত যোগ।
এই কাসরল একটি ভিড় ভোজন, একটি potluck বা বড় জমায়েত জন্য নিখুঁত। এটি ইস্টার ব্র্যাঞ্চ বা ডিনার টেবিলে একটি কথোপকথন টুকরা এবং চকচকে সাইড ডিশ উভয়ই পরিবেশন করবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 বড় বাদাম আলু (peeled)
- 24 oz গ্লুটেন-মুক্ত ক্রিম এর মাশরুম ঘনীভূত স্যুপ
- 1 1/2 কাপ অ চর্বি গ্রিক দই
- 1 চা চামচ. রসুন গুঁড়া
- 1/2 চামচ পাপরিকা
- 1/4 চা চামচ লাল মরিচ থাক
- 1 কাপ হালকা সাদা চাদর পনির (কাটা)
- 1/3 কাপ শুকনো ময়দা পেঁয়াজ
এটা কিভাবে
- 375 এ Preheat চুলা একটি 13x9 Casserole থালা সেট করুন।
- পিল আলু এবং একটি spiralizer রান্নাঘর হাতিয়ার মাঝারি আকারের ফলক ব্যবহার করে spiralize (ছোট ত্রিভুজ সঙ্গে ফলক)। দীর্ঘ নুডলস তিরস্কার
- একটি বড় বাটি মধ্যে সব আলু নুডলস রাখুন। ঠান্ডা জল দিয়ে আচ্ছাদন এবং 20 মিনিটের জন্য শুষ।
- আলু নুডলস ড্রয়িং এবং একটি কাগজ তোয়ালে সঙ্গে শুকিয়ে শুকনো (তারা সম্পূর্ণ শুষ্ক হতে হবে না, কেবল অতিরিক্ত আর্দ্রতা শুষে প্যাড)।
- একটি বৃহৎ মিশ্রণের বাটিতে, মশার মিশ্রণের সুগন্ধি, গ্রীক দই, রসুন গুঁড়ো, পেপারিকা, লাল মরিচ গুঁড়ো, এবং কাঁটা ঝোলানো গ্লুটেন-ফ্রি ক্রিম মেশান। লবণ এবং মরিচ সঙ্গে উদারভাবে ঋতু, স্বাদ যাও।
- একটি খুব বড় মিশ্রণের বাটি মধ্যে, আলু নুডলস এবং স্যুপ মিশ্রণ মেশান। আপনার হাত বা চিতাগুলি ব্যবহার করে, যতক্ষণ না ভাল লেপা পর্যন্ত টানুন। Casserole থালা নীচে ঢালা।
- লবণ এবং মরিচ অন্য উদার মশলা সঙ্গে শীর্ষ ক্যাসারল
- 10 মিনিটের জন্য চুলা মাঝখানে বেকন 10 মিনিট পর পর, শুকনো ময়দা পেঁয়াজ একইভাবে ক্যাসারোল উপরে উপরে ছিটিয়ে দাও।
- অন্য 35 মিনিট বাকী, শুকনো বাদামী, এবং আলু নরম হয় কিন্তু এখনও কামড় আছে।
- ভজনা করার আগে 10 মিনিটের জন্য কুল
অনুস্মারক
সর্বদা আপনার কাজ পৃষ্ঠতল, বেতন, pans এবং সরঞ্জাম গ্লুটেন বিনামূল্যে নিশ্চিত করুন। সর্বদা প্রোডাক্ট লেবেলগুলি পণ্যটি নিশ্চিত করতে গ্লুটেন-মুক্ত। নির্মাতারা নোটিশ ছাড়াই পণ্য ফর্মুলেশন পরিবর্তন করতে পারেন। সন্দেহ হলে, প্রোডাক্টের সাথে যোগাযোগ করার আগে পণ্যটি কেনার জন্য পণ্যটি কিনতে বা ব্যবহার না করে যে পণ্যটি শূন্য থেকে মুক্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 358 |
| মোট চর্বি | 15 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 48 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 253 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 46 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 13 গ্রাম |