এই সহজ, সান্ত্বনাকারী পাস্তা এবং মাটি গরুর মাংস ডিশ রসুন এবং মসলাযুক্ত চিনি-শৈলী টমেটোর সঙ্গে পরিশ্রম হয়
এই থালা আমেরিকান চপ Suey অনুরূপ, অনেক জন্য একটি প্রিয় সান্ত্বনা খাদ্য। চিনি-স্টাইলের টমেটো এবং মশলাগুলি একটি অতিরিক্ত বিস্ফোরিত গাঢ় স্বাদ যোগ করে।
Cavatappi পাস্তা চিত্রিত থালা মধ্যে ব্যবহৃত ছিল কিন্তু এটি অনুরূপ পাস্তা সঙ্গে মহান হবে। কনুই ম্যাকারোনি, মিনি পেন্ন, শেল বা অন্য পাস্তা আকৃতি ব্যবহারের জন্য বিনা দ্বিধায়
সম্পর্কিত রেসিপি
ধীর কুকার আমেরিকান চোপ Suey
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 আউন্স কোব, মিনি পেন, বা কাভাতাপ্পা পাস্তা, প্রায় 1 1/2 থেকে ২ কাপ শুকিয়ে যায়
- 1 পাউন্ড মাটি বৃত্তাকার বা স্থল sirloin
- 1 কাপ কাটা পেঁয়াজ
- 3 রসুন রসুন, minced
- 1/4 কাপ ভুট্টা সবুজ বেল মরিচ
- 1 করতে পারেন (14.5 আউন্স) zesty চিনি-শৈলী টমেটো, ডাইংস
- 1 টি (14.5 ounces) টমেটো, ডাইংস
- 1 চা চামচ মসলাযুক্ত মজাদার লবণ মিশ্রণ বা
- Cajun মশলা মিশ্রন
- 1/4 চা চামচ শুকনো পাতা oregano
- 3 টেবিল-চামচ টমেটো পেস্ট
- 2 টেবিল চামচ জল
এটা কিভাবে
- প্যাকেট দিকনির্দেশনা অনুযায়ী সালাদকৃত পাত্রে পটা রান্না করুন। ভাল ড্রেন এবং সেট একপাশে।
- মাঝারি তাপের উপর মাখন এবং পেঁয়াজ একটি স্কারলেট মধ্যে রাখুন কুক্কুট, মাংস এবং গরুর মাংস ভাঙ্গা পর্যন্ত মাটি গরুর মাংস browned এবং আর গোলাপী হয় না কোন অতিরিক্ত সঞ্চিত চর্বি নিষ্কাশন এবং পরিত্যাগ।
- গম এবং পেঁয়াজ মধ্যে রসুন এবং ঘণ্টা মরিচ যোগ করুন; কুঁচকানো, stirring, পর্যন্ত ঘণ্টা মরিচ মাত্র টেন্ডার হয়।
- মরিচ, টমেটো পেস্ট, এবং জল দিয়ে চিনি-শৈলী টমেটো এবং ডাইজা টমেটো যোগ করুন। গম এবং টমেটো মিশ্রণ একটি সিলমারে আনুন এবং 5 মিনিটের জন্য রান্না করুন।
- পাস্তা এবং তাপ মাধ্যমে মধ্যে উজ্জ্বল
- একটি ভাজা সালাদ এবং কঙ্কাল রুটি সঙ্গে থালা পরিবেশন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 561 |
| মোট চর্বি | 1২ গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 5 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 96 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 684 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 68 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 45 গ্রাম |