এটা কমই একটি শ্রম-নিবিড় রেসিপি, কিন্তু এই শ্বেতগাছ শিম ডুব সংমিশ্রণ এটি ভাগ করা প্রয়োজন ঠিক তাই সুগন্ধি। এটা "30 সেকেন্ড" বলা হয় না কারণ এটি কতক্ষণ লাগবে (যদিও এটি সত্য, খুব), কিন্তু এটি কতদিন স্থায়ী হবে - এটিই ভালো! Tofutti ব্র্যান্ড ক্রিম পনির একটি স্বাস্থ্যবিশেষ ক্রিম পনির বিকল্প যে বেশিরভাগ স্বাস্থ্যের স্বাস্থ্যের দোকান এবং ভাল স্টক মজুদ খুঁজে পাওয়া সহজ।
চিকনা মরিচ ? এই রেসিপি মধ্যে ক্যান মরিচ এর পরিবর্তে ব্যবহার করুন - এটা সব আপ ব্যবহার করার জন্য একটি দুর্দান্ত উপায়!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 14.7-আউন্স নিরামিষডাইজ করতে পারে (এমি বা হার্মেল ব্র্যান্ডের নিরামিষ চিনি চেষ্টা করুন)
- 1 8-আউন্স কন্টেইনার অ ডেইরি ক্রিম পনির (তফুট্টি চেষ্টা করুন বা আপনার হার্টের ব্র্যান্ড অনুসরণ করুন)
এটা কিভাবে
- ক্যানড বা leftover চিনি এবং ক্রিম পনির একত্রিত করা, এবং ভাল একত্রিত।
- যদি ইচ্ছা হয়, তাহলে মাইক্রোওয়েভের মধ্যে গরম করুন।
- টর্মা চিপস সঙ্গে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 69 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 4 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 19 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 163 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |