বছরের পর বছর ধরে হোমো ওয়াফলস সান্ত্বনা খাবার। সস্তা এবং সহজ, তারা অনেক আমেরিকানদের পরিচিত। সকালে ভ্রমনের আগে বিশেষ ব্রুনের জন্য অথবা দ্রুত সপ্তাহের নাস্তা হিসাবে এই ডেয়ারি-মুক্ত সংস্করণটি বিবেচনা করুন। এই রেসিপি দ্বিগুণ বিনামূল্যে এবং ভোর সকালে জন্য অবশেষ ত্বরিত করুন।
উপাদান অবদান এবং রন্ধন টিপস
যখন প্যানকেকস এবং crepes একটি বেশিরভাগ মিষ্টি অস্তিত্ব উপভোগ করে যখন এটি toppings আসে, waffles পাশাপাশি সুগন্ধি ধার্মিকতা জন্য নিখুঁত ব্যাকড্রপ হতে পরিচিত হয় অনন্য toppings সঙ্গে একটি heartier waffle তৈরি করতে এখানে পাঁচটি উপায় আছে:
হাম ও পনির Waffles- একটি দ্রুত panini মত স্যান্ডউইচ জন্য আপনার wuffle batter মধ্যে হ্যাম এবং পনির একটি পাতলা টুকরা যোগ করুন।
চিকেন স্ট্রিপ ভ্যাফেলস- আপনার ভ্যাফেলকে চার ভাগে ভাগ করুন এবং মুরগির ও ভ্যাবলের একটি আভ্যন্তরীণ সংস্করণে চিকেন ফালা টুকরা যোগ করুন।
Huevos Rancheros Waffles- একটি ভ্যাফেলকে একটি মেক্সিকান-খাদ্য প্রিয় রূপে রূপান্তরিত করে দারুণ হারান এবং মশলা যোগ করুন: জিরা, চিনি পাউডার, এবং রসুন গুঁড়া। ময়দা জালাপেনো যোগ করুন, যদি আপনি তাপ পছন্দ করেন বা বাদ দিতে চান তবে বীজ রেখে আপনি হালকা রাখতে চান। উপরে আপনার উপরে দুটি ডিম জুড়ুন, আপনার পছন্দের ডেইরি ফ্রি শাঁসযুক্ত পনির এবং উপভোগ করুন।
হ্যাম এবং পনির waffles আপনার জিনিস না হয়, আপনি একা নয়। আপনার সাথে আরও পরিচিত মিষ্টি টিপস সমন্বয়গুলি নীচের হয়। সহজভাবে ফলের আপনার পছন্দ এবং মধুর একটি বিট যোগ একটি waffle উপরে যথেষ্ট। আপনার waffles যোগ করার জন্য কিছু মহান toppings স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, এবং রাস্পবেরি একটি বেরি মিশ্রণ। Caramelized পীচ, রোলিত ওটজাত এবং চূর্ণ চিনি toasted হিসাবে ভাল একটি মহান সমন্বয় হয়। শেষ, দারুচিনি আপেল এবং ডেইরি-ফ্রি চাবুক ক্রিম হল পাই-উইফল্সের অভিজ্ঞতা।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ কাপ ময়দা
- 1 চামচ এবং 1 চা চামচ
- বেকিং পাউডার
- 2 চামচ
- চিনি (সাদা)
- ঐচ্ছিক: 1/2 চা চামচ দারুচিনি
- 3/4 চা চামচ লবণ
- 2 বড় ডিম (পিটানো)
- 1 ½ কাপ
- বাদাম দুধ (গরম, বা soymilk)
- 5 টেবিল-চামচ সয়া মার্জারিন (গলিত)
- 1 চামচ unsweetened সরল সুবাস দই
এটা কিভাবে
- একটি ভ্যাঙ্কল লোহা Preheat
- একটি মাঝারি আকারের মিশ্রণের বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ময়দা, বেকিং পাউডার, চিনি, দারুচিনি, এবং লবণ ছিটিয়ে। অন্য বাটিতে, হাঁটুতে একসঙ্গে বাদাম দুধ দিয়ে ডিম, সোয়া মার্জারিন এবং সয়াবিনের গুঁড়ো মিশিয়ে ভালভাবে মিশিয়ে দিন। শুকনো মধ্যে ভিজা উপাদানগুলি ঝাঁটা, শুধু মিলিত পর্যন্ত মিশ্রণ।
- এক সময়ে প্রায় 1/3 কাপ ব্যাটারী ব্যবহার করে, পাত্রটি ঢালা waffle লোহা মধ্যে পিষে ফেলা, লোহা প্রান্তে পিটা ঠেলাঠেলি। প্রায় 4-5 মিনিট পর্যন্ত সুবর্ণ বাদামি পর্যন্ত রান্না করুন, অথবা যতক্ষণ না লোহা বাষ্পীভূত হয় না। Toppings আপনার পছন্দ সঙ্গে গরম পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 246 |
| মোট চর্বি | 14 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 6 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 181 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 745 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 22 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 8 গ্রাম |