- একটি বড়, খুব ধারালো ছুরি দিয়ে, স্প্যাগেটি স্কোয়াশ থেকে স্টেম শেষটি সাবধানে কাটা।
- ফ্ল্যাট শেষে স্কোয়াশ আপ দাঁড়ানো এবং অর্ধেক দৈর্ঘ্য এটি মধ্যে স্লাইড। এই কঠিন স্টেম শেষ চেয়ে এটি সহজ হবে।
- একটি চামচ দিয়ে, বীজ আউট এবং কোন খোলা, টানেল ঝিল্লি খুঁজে আঁচড়ান।
- একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ বেকিং ডিশ মধ্যে, আচ্ছাদিত রাখুন পাশ কাটা ,.
- ডিশ সম্পর্কে 1 ইঞ্চি জল যোগ করুন।
- স্কোয়াশ এবং আপনার মাইক্রোওয়েভ ওভেন আকারের উপর নির্ভর করে, 8 থেকে 12 মিনিটের জন্য সম্পূর্ণ ক্ষমতা মাইক্রোওয়েভ। আমার স্কোয়াশটি ছোট ছিল এবং 10 মিনিট সময় নেয়।
- একটি কাঁটাচামচ সঙ্গে স্কোয়াশ পরীক্ষা। এটি খুব সামান্য প্রতিরোধের সঙ্গে চামড়া পশা যথেষ্ট টেন্ডার হওয়া উচিত।
- মাইক্রোওয়েভ ওভেন থেকে বেকিং ডিশ সরান, ড্রেন, এবং অর্ধেক উল্টানো উল্টানো।
- একটি কাঁটাচামচ দিয়ে, হঠাৎ করে স্কোয়াশ strands আলগা করতে অর্ধের ভিতরে ঢালা।
- সরাসরি পরিবেশন বা "স্প্যাগেটি" refrigerate এবং পরে গরম আপ।
স্কোয়াশ গরম পরিবেশন, মাখন এবং লবণ এবং মরিচ সঙ্গে tossed, স্বাদ যাও। বা, এটি একটি টমেটো ভিত্তিক পাস্তা সস বা আলফ্রেডো সস দিয়ে পরিবেশন করুন ।
একটি ছোট স্কোয়াশ প্রায় 2 জন্য 2 1/2 কাপ, 4 servings জন্য যথেষ্ট উত্পাদ হবে।
স্প্যাগেটি স্কোয়াশ ব্যবহার করে রেসিপি
পারমেশিয়ান পনির এবং বসিল সঙ্গে স্প্যাগেটি স্কোয়াশ
গ্রাউন্ড গরুর মাংস এবং টমেটো সস সঙ্গে স্প্যাগেটি স্কোয়াশ Casserole