আমি এই marinade অনেক প্রস্তুত করতে চান কারণ এটি একটি সুস্বাদু ডিপ সস তৈরি করে তোলে মনে রাখবেন একটি marinade যে কাঁচা মাংস একটি ডিপিং সস হিসাবে এটি পাঁচ মিনিট জন্য বাষ্প করা আবশ্যক হিসাবে স্পর্শ করেনি ব্যবহার। কোরিয়ান বুলগেরিয়া বা কোরিয়ান বীফ রিব্সের সাথে এই মারিনাডে ব্যবহার করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ / 120 মিলি সয়া সস
- 1/4 কাপ / 60 মিলি সবুজ পেঁয়াজ (টুকরো কাটা)
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলি লরি চিনি
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলি সিরকা (লাল ওয়াইন)
- 2 টেবিল-চামচ / 30 মিলি লজিস্টিক তেল
- 1 টেবিল-চামচ / 15 এমএল তিল তেল
- 1-2 cloves রসুন (minced)
- 1 চা চামচ / 5 মি.লি. কালো মরিচ
এটা কিভাবে
1. সব উপাদানগুলি মিশ্রিত করা এবং মিশ্রণ পর্যন্ত চিনি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয়।
2. মাংসের পুরুত্বের উপর নির্ভর করে 2 থেকে 8 ঘন্টার জন্য এই সামুদ্রিক ডাল ব্যবহার করে।
ময়শ্চারাইজিং বার জন্য Marinating বীফ দেখুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 110 |
| মোট চর্বি | 6 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,080 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 1২ গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |