কাঁচা চা তৈরি করে আপনি নিয়মিত ভিত্তিতে ব্লেন্ডারের জন্য শিরোনাম পাবেন। আদা, মশলা এবং সমৃদ্ধ দুধের দুধের মিশ্রণের মিশ্রণ, সন্তুষ্ট এবং একটি স্মরণীয় ছাপ রেখে যায়। যদি আপনার সম্পূর্ণ মশলা না থাকে, তবে আপনি সহজেই স্থল মশলা বদল করতে পারেন যদিও এটি হয়তো পানিতে প্রচুর পরিমাণে দ্রাক্ষা তৈরি করতে পারে। আপনি এগিয়ে সময় বাদাম শুকান করতে পারেন।
এই ভারতীয় চায়ের চা রেসিপি ক্যাফিন মুক্ত, শ্যাভেজ , এবং একটি কাঁচা খাদ্য খাদ্য জন্য উপযুক্ত।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 কাপ জল
- 1 1/2 কাপ আখরোট, বাদাম বা অন্যান্য বাদাম
- 4 দারুচিনি লাঠি বা 1 চা চামচ দারুচিনি
- ২ টেবিল-চামচ সবুজ এলাইপ পড বা 1 চা চামচ মাখন এলাইম
- 1/2 চা চামচ পুরো cloves বা 1/4 চা চামচ ভূট্টা cloves
- 1/4 চা চামচ পুরো কালো মরিচের গুঁড়ো বা তাজা মরিচ মরিচ
- 1/2 কাপ কাটা আদা
- 1/4 কাপ
- আগাছা অমৃত স্বাদ
এটা কিভাবে
30 থেকে 40 সেকেন্ডের জন্য একটি ব্লেন্ডারে উচ্চ ফল্ট এবং মিশ্রন মধ্যে agave অমৃত ছাড়া সব উপাদান স্থাপন করুন বাদাম পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে স্থল হয়। একটি সূক্ষ্ম জাল ঝাঁকনি বা cheesecloth মাধ্যমে মিশ্রণ ঢালা।
ব্লেন্ডারটি ধুয়ে ফেলুন এবং মসলাযুক্ত বাদাম দুধটি ঢেকে দিন। আগাছা অমৃত যোগ করুন, কয়েক সেকেন্ডের জন্য মিশ্রন, স্বাদ এবং পরিবেশন আগে কোনও স্বাদে বা আপনার পছন্দ মত মিষ্টি করা।
আপনার কাঁচা খাবার উপভোগ করুন চটা ল্যাটে!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 323 |
| মোট চর্বি | 30 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 9 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
| প্রোটিন | 8 গ্রাম |