এই ব্রেকফাস্ট Casserole একটি ওয়েস্টার্ন omelet বা ডেভেন্ডার omelet বা স্যান্ডউইচ সব মহান গন্ধ সঙ্গে তৈরি করা হয়। হ্যাম, পেঁয়াজ, এবং কাটা আধা কেজি সহজে এক ডিশ ব্রেকফাস্ট casserole, চেষর পনির, cubed রুটি, এবং ডিম বরাবর যান। ডিমের মধ্যে কিছু টমেটো বা মাশরুম যোগ করুন, বা কানাডিয়ান বেকন, সসেজ, বা বেকন সঙ্গে হ্যাম প্রতিস্থাপন আরো উপাদান এবং প্রতিস্থাপন ধারনা জন্য রেসিপি নীচের টিপস এবং বৈচিত্র দেখুন।
রাতের আগে এই সহজ ব্রেকফাস্ট casserole করুন। সারাদিন কাসারোল ফ্রিজ এবং সকালে উনান মধ্যে এটি পপ আপ। এটি একটি ছুটির দিন সকাল এবং পরিবার সমাবেশের জন্য নিখুঁত
একটি হৃদয়হীন ব্রেকফাস্ট জন্য, রস এবং মিষ্টি রোলস বা দারুচিনি রোলস সঙ্গে ব্রেকফাস্ট বেককুনি পরিবেশন বা কাটা তাজা ফল, berries, বা একটি উষ্ণ ফল compote যোগ করুন। ওয়েস্টার্ন ওমেট উপাদানগুলি কেচুপ বা সালসা পাশাপাশি ভাল যায়।
সম্পর্কিত রেসিপি: ইমপ্রপ্টু হ্যাম এবং শেডার ড্রাফট casserole
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 টুকরা সাদা রুটি, ভূত্বক সরানো, কাটা মধ্যে কাটা
- 2 কাপ (8 আউন্স) কাঁটা ছিদ্রযুক্ত পনির, ধারালো বা হালকা
- 1 1/4 কাপ পাকানো হ্যাম, ড্রেস (প্রায় 8 টি আউন্স)
- 1/2 কাপ আধা কাপ খেজুর
- 1/4 কাপ পাতলা সবুজ বেল মরিচ
- 6 বড় ডিম, পেটানো
- 3 কাপ দুধ
- 1/4 চা চামচ কোষার লবণ
- 1/4 চা চামচ তাজা মাটি কালো মরিচ
- স্যালা বা কেচপ, সেবা জন্য, ঐচ্ছিক
এটা কিভাবে
- মাখন একটি অগভীর 2-চতুর্থাংশ বেকিং ডিশ (প্রায় 12-by-8-by-2-inch)।
- রুটি থেকে crusts অপসারণ এবং ছোট cubes মধ্যে এটি কাটা।
- তৈরি পোড়ানো থালা মধ্যে রুটি cubes রাখুন। রুটি জুড়ে ছোড়া চাদর পনির ছিটিয়ে এবং তারপর হ্যাম, পেঁয়াজ, এবং সবুজ বেল মরিচ সঙ্গে শীর্ষ।
- একটি বড় বাটিতে, লবণ দিয়ে একসঙ্গে ডিম এবং দুধ এবং তাজা ময়দা কালো মরিচ। হ্যাম এবং পনির মিশ্রণ উপর ডিম মিশ্রণ ঢালা।
- কাসারোল আচ্ছাদন এবং ফ্রিজে 8 ঘন্টা বা রাতারাতি।
- ফ্রিজ থেকে ব্রেকফাস্ট casserole সরান এবং 30 মিনিটের জন্য কক্ষ তাপমাত্রায় দাঁড়ানো যাক।
- 350 F তে চুলা গরম করুন
- কাসারোল উন্মোচন এবং এটি preheated চুলা 30 মিনিট বা সেট না হওয়া পর্যন্ত বেঁকে।
6 থেকে 8 পরিবেশন করে
পরামর্শ
- সরাসরি casserole বেঁধে, এটি প্রস্তুত এবং এটি 20 মিনিটের জন্য দাঁড়ানো যাক। নির্ধারিত পর্যন্ত একটি preheated 350 F ওভেন, হিসাবে সেট আপ করুন।
প্রকারভেদ
- ডিম মিশ্রণে লাল এবং সবুজ ঘণ্টা মরিচের মিশ্রণ ব্যবহার করুন।
- চেষর পনির চেম্বারের জ্যাক পনির মিশ্রন বা চিকেনের মিশ্র মিশ্রণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করুন।
- 1 টেবিল চামচ ভাজা বা পাতলা পাতলা ব্রেকফাস্ট সসেজ বা কিছু রান্না এবং ভাঙা বেকন (বেকন প্রায় 10 থেকে 12 রেখাচিত্রমালা) সঙ্গে ডাইংস হ্যাম প্রতিস্থাপন করুন।
- হ্যাম এবং উদ্ভিজ্জ মিশ্রণ থেকে 1/2 কাপ ডাইসডেড টমেটো যোগ করুন।
- কাটা মাশরুম এর 4 ounces এবং সস এবং সবজি মিশ্রণ যোগ করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 545 |
| মোট চর্বি | 38 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | ২0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 268 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,199 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 35 গ্রাম |