এই রাতারাতি crock পাত্র ব্রেকফাস্ট casserole এটি বিছানা থেকে বের করে তোলে - আপনার হৃদয়গ্রাহী, পুষ্টিকর ব্রেকফাস্ট পরিপূর্ণতা রান্না করা যখন আপনি slept! প্রচুর পরিমাণে শেডডেড পনির এবং সিজনের সাথে ব্রেস্ট আলু, ডিম, এবং হ্যাম টিম এই ব্রেকফাস্ট ক্যাসারলে তৈরি করুন।
কাটা হরিণ পেঁয়াজ এবং লাল এবং সবুজ ঘণ্টা মরিচের গুড়া কাসারোল। হালকা চিলি মরিচের সাথে ভাল ব্যবহার করা হতে পারে, অথবা এটি আরও কিছু টেক্স-ম্যাক সিজনের সাথে পরিবর্তন করতে পারে। আপনার পরিবারের স্পষ্টতা অনুযায়ী casserole দরজী থেকে মুক্ত মনে।
রেফ্রিজেড হ্যাশ বাদামি আলু (সহজেই আলু) ছবিটি কাসারলে ব্যবহার করা হতো কিন্তু হিমায়িত হচ্ছিল, আংশিকভাবে থাউড হ্যাশ বাদামি ভাল, এমনকি তারা হয়তো রান্নাঘরের সময়টি সামান্য পরিমাণে প্রসারিত করতে পারে। কীভাবে হিমায়িত হ্যাশ বাদামি এবং কিছু অতিরিক্ত উপাদানের ধারণাগুলিকে গলিয়ে দেওয়ার জন্য টিপস এবং বৈচিত্রগুলি দেখুন।
একটি দ্রুত বেকড বিকল্পের জন্য, আপনি এই হ্যাম এবং শেডার ব্রেকফাস্ট casserole , বা সসেজ সঙ্গে এই ব্রেকফাস্ট বাদামি পছন্দ করতে পারে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 বড় ডিম
- 3/4 কাপ দুধ
- 1/2 চা চামচ শুকনো সরিষা
- 1/2 চা চামচ কোষার লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1 (20 ওজ) প্যাকেজ ফ্রিজে হ্যাশ বাদামি আলু (প্রায় 4 থেকে 4 1/2 কাপ)
- 8 থেকে 12 আউন্স ডাস্টেড হ্যাম
- 1 1/2 কাপ তিক্ত চেষর পনির চূর্ণীভবন
- 4 হরিণ পেঁয়াজ, কাটা
- 1/2 কাপ কাটা সবুজ বেল মরিচ
- 1/2 কাপ কাটা লাল আউশ মরিচ
এটা কিভাবে
- একটি বড় বাটি মধ্যে দুধ সঙ্গে ডিম, শুকনো সরিষা, কোষার লবণ 1/2 চা চামচ, এবং 1/4 টাটকা মাটি কালো মরিচ চা চামচ একপাশে সেট করুন
- ননস্টিক রান্নার স্প্রে দিয়ে ধীরে ধীরে ধূসর কুকারের মুরগির সন্নিবেশ করুন।
- হালকা বাদামি আলু এক তৃতীয়াংশ সম্পর্কে ধীর কুকার মধ্যে রাখুন। লবণ এবং মরিচ দিয়ে ছিটিয়ে এবং তারপর ডাইংসহামের এক-তৃতীয়াংশ, এক-তৃতীয়াংশ লাল এবং সবুজ ঘণ্টা মরিচ, প্রায় এক-তৃতীয়াংশ সবুজ পেঁয়াজ, এবং এক-তৃতীয়াংশ পনির। লেয়ার দুই বার পুনরাবৃত্তি, পনির সঙ্গে শেষ
- পনির উপর ডিম মিশ্রণ ঢালা - এটি আলু মধ্যে ডুবা হবে।
- 6 থেকে 8 ঘণ্টার জন্য কম বা রান্না করুন, বা ডিম স্থাপন না হওয়া পর্যন্ত এবং কাসারলে অন্তত 160 ফিট পর্যন্ত পৌঁছান - এগুলি ডিমগুলির জন্য সর্বনিম্ন নিরাপদ তাপমাত্রা ।
- একটি বড় চামচ সঙ্গে মিশ্রণ আউট স্কপ এবং টোস্ট, বিস্কুট, বা ইংরেজি muffins সঙ্গে পরিবেশন করা।
টিপস এবং বৈচিত্র
- আপনি হিমায়িত হ্যাশ বাদামি ব্যবহার করলে, কয়েক ঘণ্টার জন্য রেফ্রিজারিতে তাদের ঠেলে ফেলুন বা ঠান্ডা জল দিয়ে আংশিকভাবে পুড়ে ফেলুন। রেসিপি তাদের যোগ করার আগে পেপার তাদের কাগজ towels দিয়ে শুষ্ক। তারা পৃথক পৃথক করার জন্য যথেষ্ট thawed করা উচিত।
- ঘণ্টা মরিচ এবং হরিণ পেঁয়াজসহ হালকা চিল মরিচের 1 টি ছোট কাঁচা ময়দা যোগ করুন।
- চেডারের পিচ বা একটি মিশ্র মিশ্রণ, মরিচ জ্যাক, বা টাকো পাকা পনির দিয়ে চেষর পনিরটি প্রতিস্থাপন করুন।
- স্তর একটি cored, বীজযুক্ত, এবং কাটা টমেটো যোগ করুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 694 |
| মোট চর্বি | 43 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 17 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 17 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 251 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,397 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 44 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | 33 গ্রাম |