এঞ্জি এর ধীর কুকার Cajun হোয়াইট বীজ এবং চাল

এই সহজ মহান উত্তর সাদা মটরশুটি বেকন, seasonings, এবং Cajun রান্না পবিত্র ত্রিত্ব সঙ্গে ধীর কুকার মধ্যে রান্না করা হয় ; পেঁয়াজ, সেলাই, এবং ঘণ্টা মরিচ

আমি মটরশুটি এবং অতিরিক্ত বেকিং জুতা diced carrots এবং আজ যোগ করুন এঞ্জি এর মটরশুটি

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. মটরশুটি ফ্রিজে রাতারাতি শুকিয়ে যাক; ড্রেন।
  2. একটি ডাচ oven মধ্যে মটর রাখুন; তাজা জল দিয়ে ঢেকে। স্নেহপূর্ণ মটরশুটি পর্যন্ত টেন্ডার, প্রায় 1 থেকে 1 1/2 ঘন্টা।
  3. মটরশুঁটি ধূসর কুকারে স্থানান্তর করুন এবং বেকন এবং পেঁয়াজ যোগ করুন; 3 থেকে 4 ঘণ্টার জন্য উচ্চ আউশ এবং জুড়ুন। লবণ এবং তাজা ময়দা কালো মরিচ সঙ্গে স্বাদ আস্বাদন
  4. অ্যাঞ্জি এর নোট - যদি মটরশুটি রান্না হয় কিন্তু রস খুব পাতলা হয়, তবে আপনি স্টোভের উপর মটরশুঁটি উনান করতে পারেন যতক্ষণ পর্যন্ত না ঘন হয়।
  1. হট শিখানো চালের উপর মটরশুটি পরিবেশন করুন

তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো

পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 293
মোট চর্বি 2 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 0 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 0 গ্রাম
কলেস্টেরল 2 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 62 mg
শর্করা 55 গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 11 গ্রাম
প্রোটিন 15 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)