বেকড হ্যাম একটি ছুটির প্রিয়। সহজ বৈচিত্রটি সুস্বাদু, কিন্তু মাঝে মাঝে কিছুটা মশলা তৈরি হয়। বা আনারস এবং মধু সঙ্গে গ্লাসযুক্ত বেকড হ্যাম জন্য এই রেসিপি ক্ষেত্রে, জিনিষ আপ sweetens। এই রেসিপি করা সহজ, কিন্তু marinade সময় আগে করা আবশ্যক। রাতের আগে বা ভোর আগে রাতে আধার তৈরি করুন এবং ফ্রুক্টরে কয়েক ঘন্টার জন্য হামকে ময়দার তলায় পোড়াতে দিন। একটি সুবর্ণ মেনু জন্য এই রেসিপি ব্যবহার এক হিসাবে এই গ্লাস এর মাধুরী এবং একটি ওয়াইন যে শুকনো একই স্তরের সঙ্গে বিরোধ না যে পক্ষের চয়ন করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/3 কাপ হালকা
- বাদামী চিনি , বোঁচকা
- 1/2 কাপ মধু
- 1/3 কাপ
- শুষ্ক লাল ওয়াইন
- 1/2 কাপ আনারস রস
- 1 টি মাঝারি আধা চা চামচ, চকলেট ময়দা
- 1 সম্পূর্ণরূপে রান্না করা হ্যাম, প্রায় 6 পাউন্ড
এটা কিভাবে
- একটি বড় বাটি বা বড় খাদ্য সংগ্রহস্থল ব্যাগ যা হ্যামটি ধরে রাখে, বাদামি শর্করা, মধু, মদ, আনারস রস এবং মিনারা রসুন মেশান।
- Marinade মধ্যে হ্যাম রাখুন, কোট ভাল ঘুরে দাঁড়ান, এবং এটি 6 ঘন্টা জন্য রাতারাতি বা ফ্রাইরা মধ্যে রাতারাতি করা যাক। Marinade সঙ্গে লেবুর মোম রাখুন ঘন ঘন ঘন ঘন
- 350 ডি থেকে চুলা Preheat
- একটি roasting প্যান মধ্যে একটি আলনা উপর হ্যাম রাখুন এবং বিদারণ জন্য marinade রিজার্ভ।
- মাংসের থার্মোমিটার (হাড় স্পর্শ না করা) পর্যন্ত প্রতি পাউন্ডের প্রায় 140 ডিগ্রি ফারেনহাইট বা 10 মিনিট পড়ার আগে, সংরক্ষিত মরিচ দিয়ে ঘন ঘন হ্যাম তৈরি করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 535 |
| মোট চর্বি | 22 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 10 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 177 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 3,133 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 32 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 49 গ্রাম |