এটা এই লেবু স্যুপ রেসিপি স্বাদ মহান করতে অনেক রান্না দক্ষতা না। ধূমপান হ্যাম হক এবং একটি দম্পতি ঘন্টা সত্যিই এই অবিশ্বাস্যভাবে সন্তুষ্ট স্যুপ করা লাগে সব।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 স্মুথ হ্যাম হক
- 1 কোয়ার্ট মুরগির স্টক
- 1 চতুর্থাংশ গরুর মাংস কুমড়া
- 1 বে পাতা
- 1 টিপিএস শুকনো থেরমাম
- 1/2 চামচ কালো মরিচ
- 1/4 টেবিল চামচ (বা স্বাদ)
- 1 কাপ ভর্তি গাজর
- 2 কাপ পেঁয়াজ পেঁয়াজ
- 1 কাপ ভর্তি স্যালারি
- 2 কাপ শুকনো মটরশুটি
- লবনাক্ত
- গাভী
- তাজা পার্সলে
এটা কিভাবে
- গরুর মাংস, মুরগির স্টক , শুকনো থেরম, কালো মরিচ, খেজুর পাতা , সিঁড়ি, এবং হ্যাম একটি স্যুপ পাত্রের মধ্যে জুড়ুন এবং একটি সজীবন যোগ করুন। 1 1/2 ঘন্টার জন্য কভার এবং কম নেভিগেশন সিদ্ধ করা। পেঁয়াজ, সিলেট, এবং গাজর এবং আরো 30 মিনিটের জন্য আচ্ছাদন মসলা যোগ করুন।
- আরেকটি 30 মিনিটের জন্য মটরশুঁটি এবং সিমাইয়ার কভার যোগ করুন, কভার সরিয়ে ফেলুন এবং পৃষ্ঠের উপর কোন অতিরিক্ত চর্বি বন্ধ করুন। মুরগির কোমল এবং শুয়োরের মাংস হাড় বন্ধ হয় না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষমান অন্য 15 থেকে 20 মিনিট উনান করা চালিয়ে যান। লবণ জন্য স্বাদ, seasoning সমন্বয়, এবং কাটা টর্চ parsley সঙ্গে পরিবেশন করা।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 283 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 3 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 537 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 49 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 9 গ্রাম |
| প্রোটিন | 19 গ্রাম |