এই স্টাফ চর্বিযুক্ত রোলস পাতলা দিয়ে তৈরি করা হয়, বুনো শুকরের মাংস chops। রোলস একটি সহজ প্রস্তুতি। এবং তারা একটি বিশেষ খাবার জন্য যথেষ্ট অভিনব করছি।
নিখুঁত শুয়োরের মাংস চপ্পল এবং একটি সুস্বাদু, মজাদার breadcrumb মিশ্রণ সঙ্গে স্টাফ হয়। স্টাফ করা শুয়োরের মাংসের চোপড় নিখুঁত শুকরের মাংস chops সঙ্গে তৈরি করা হয়। Scalloped আলু এবং steamed সবজি সঙ্গে এই শুয়োরের মাংস রোলস পরিবেশন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 পাতলা টুকরা টুকরো খাঁজ
- 1/2 কাপ পেঁয়াজ (কাটা)
- 2 চা চামচ শুকনো পেসলে গুঁড়ো
- ২ টেবিল-চামচ সিলেট (চিনি)
- 2 টেবিল-চামচ মাখন (বা মার্জারিন)
- কোষের লবণ এবং স্বাদে তাজা ময়দা কালো মরিচ
- 1/2 চা চামচ হাঁস মুরগি
- 2 কাপ নরম ব্রেডক্রাম
- ২ টেবিল চামচ সবজির আটা
- 2 টেবিল চামচ ছোট্ট
- 1/3 কাপ জল বা মুরগির মাংস
এটা কিভাবে
- পাউন্ড টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো অল্প এবং tenderize এবং পাতলা আউট chops।
- স্টাফিং করুন একটি saucepan, sauté পেঁয়াজ, parsley, এবং মাখন মধ্যে সিলেট; 1/2 চা চামচ লবণ, মরিচ একটি ড্যাশ এবং পোল্ট্রি মসলার যোগ তারপর breadcrumbs সঙ্গে মিশ্রিত করা । আর্জেন করার জন্য ঠান্ডা করার জন্য একটু জল যোগ করুন।
- প্রতিটি চপা উপর ঠাসাঠাসি একটি ছোট টিলা রাখুন। রোল এবং মোচড় দিয়ে টাই টাইপ করুন।
- ময়দা মধ্যে রূপার শুয়োরের গুড় রোলস; মাঝারি তাপ উপর একটি ভারী skillet মধ্যে শিকল মধ্যে বাদামি।
- ব্রোট বা জল যোগ করুন; প্রায় 1 ঘন্টা জন্য আবরণ এবং সিদ্ধ করা।
তুমি এটাও পছন্দ করতে পারো
অ্যাপল স্টাফ করা শুয়োরের চোপড়
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 799 |
| মোট চর্বি | 41 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 16 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 180 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 773 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 38 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 64 গ্রাম |