আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 বড় পেঁয়াজ, চতুর্ভুজ এবং কাটা
- 2 টেবিল-চামচ উদ্ভিজ্জ তেল
- 2 বড় আপেল, peeled, cored, এবং ডাইংস
- ২ কাপ আপেলের রস
- 1 টেবিল চামচ ভিনেগার
- 4 টেবিল চামচ হালকা বাদামী চিনি
- 2 পাউন্ড ঠান্ডা প্যাক sauerkraut, rinsed এবং ভাল drained
- 2 পাউন্ড পোকা সসেজ, যেমন আন্ডুয়েল, কিবলবাস বা মুরগির আপেল সসেজ
- 1/4 চা চামচ মরিচ কালো মরিচ
- 1 চা চামচ সিরাম বীজ, বা স্বাদ, ঐচ্ছিক
এটা কিভাবে
425 এফ গরম করার জন্য চুলা
- মাঝারি তাপের উপরে একটি বড় অ্যান্টিপিউফ সস প্যান বা ডাচ ওভেনের মধ্যে, পেঁয়াজ এবং কাটা কাটা সসেজগুলোতে উদ্ভিজ্জ তেল পর্যন্ত সয়াসে পেঁয়াজ সুবর্ণ এবং সসেজ হালকাভাবে বাদাম হয়, প্রায় 5 থেকে 7 মিনিট।
- আপেল যোগ করুন এবং 1 মিনিট পর্যন্ত saute জন্য।
- আপেলের রস, ভিনেগার, বাদামি শর্করার, সেরক্রেট এবং মরিচ যোগ করুন।
- ব্যবহার করে যদি caraway বীজ যোগ করুন।
- 1 ঘন্টা জন্য আবরণ এবং বেকিং
- কুঁচকানো রোলস বা বিস্কুট এবং একটি tossed সালাদ সঙ্গে পরিবেশন করা।
8 থেকে 10 তে কাজ করে
আরও রেসিপি
পলা এর স্মোকড সসেজ স্ট্যু
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 221 |
| মোট চর্বি | 7 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 58 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,201 এমজি |
| শর্করা | 23 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 17 গ্রাম |