মাংস দিয়ে মাংস মিশানো হয়, কারণ এই Porcupine Meatballs পরিপূর্ণতা মধ্যে রান্না করা কঠিন হতে পারে। চাপ কুকার যে solves; এই meatballs কোমল এবং সরস হয়। এবং রেসিপি শুধুমাত্র চার উপাদান ব্যবহার করে!
আপনি চাইলে এই রেসিপি আরো জটিল করতে পারেন। কিছু ক্ষুদ্র রসুন যোগ করুন, বা শুকনো marjoram বা শুকনো oregano হিসাবে আজ জুড়ী যোগ করুন।
মাংসব্লস এবং সস সুস্বাদু আরো গরম রান্না করা চাল উপর পরিবেশিত। বা একটি সান্ত্বনা, হোমীয় ডিনার জন্য গরম রান্না পটা বা মাজা আলু উপর তাদের পরিবেশন। একটি সবুজ সালাদ যোগ করুন এবং ডেজার্ট এবং ডিনার জন্য কিছু brownies সম্পন্ন করা হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1-1 / 2 পাউন্ড স্থল মাংস গরুর মাংস
- 1/2 কাপ অকার্যকর দীর্ঘ শস্য চাল
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 2 টেবিল-চামচ বাদামি পেঁয়াজ
- 1 (10 আউন্স) টমেটো স্যুপ মিশ্রণ করতে পারেন
- 1/2 কাপ জল
এটা কিভাবে
- একটি বড় বাটি মধ্যে, মাংস, চাল, লবণ, মরিচ, এবং পেঁয়াজ একত্রিত। ছোট বাজ মধ্যে ব্যাস একটি ইঞ্চি সম্পর্কে আকার।
- চাপ কুকারের মধ্যে টমেটো স্যুপ এবং জল একত্রিত করা এবং একসঙ্গে ভালভাবে মেশা। তারপর বাদামি ফাংশন ব্যবহার করে এই সস গরম বা ঢাকনা বন্ধ না।
- মাংসের বলগুলি স্যুপ মিশ্রণে হ্রাস করুন। চাপ কুকার নিরাপদভাবে বন্ধ করুন, তারপর উচ্চ চাপ আপ আনতে এবং 10 মিনিট জন্য রান্না করা।
- তার নিজস্ব সীমা চাপ চাপ (প্রাকৃতিক চাপ রিলিজ) যাক একটি মাংস থার্মোমিটার দিয়ে পরীক্ষা করুন যে মাংস 160 ° ফল যদি না হয়, তাহলে উচ্চ চাপ পর্যন্ত চাপ কুকার নিয়ে আসার পর অন্য 3 থেকে 4 মিনিটের জন্য রান্না করুন। গরম রান্না করা নুডলস উপর পরিবেশন করুন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 524 |
| মোট চর্বি | ২0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 9 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 8 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 101 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২২4 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 45 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 8 গ্রাম |
| প্রোটিন | 39 গ্রাম |