বেকড Succotash Casserole রেসিপি

এই সহজ বেকড succotash Casserole দুধ, ডিম, এবং একটি ক্র্যাকার চিবুক topping সঙ্গে তৈরি করা হয়।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. 350 F তে চুলা গরম করুন
  2. একটি 2 1/2-চতুর্থাংশ গুঁড়ো পেষণকারী।
  3. ভুট্টা ড্রেন, তরল সংরক্ষণ। 3/4 কাপ তরল তৈরি করতে শস্য তরল থেকে পানি যোগ করুন, প্রয়োজন হলে যোগ করুন।
  4. একটি বড় বাটি মধ্যে, ক্র্যাকার crumbs এর ভুট্টা তরল, ভুট্টা, নিঃশব্দ lima মটরশুটি, ক্রিম বা দুধ, চিপানো পনির, ডিম, সবুজ পেঁয়াজ, pimiento, মরিচ, এবং 1 1/2 কাপ একত্রিত।
  5. Greased casserole থালা মধ্যে চালু করুন।
  6. গলিত মাখন সঙ্গে বাকি ক্র্যাকার crumbs টস; কাসারোল উপর ছিটিয়ে দাও
  1. 55 থেকে 60 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে স্যুপ
  2. ভর্তি আগে 5 মিনিট দাঁড়ানো যাক।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 361
মোট চর্বি ২0 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 11 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 5 গ্রাম
কলেস্টেরল 1২4 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 463 মিলিগ্রাম
শর্করা 34 জি
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 6 গ্রাম
প্রোটিন 13 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)