Caramelized পেঁয়াজ সঙ্গে এই সুস্বাদু গ্রিল পনির স্যান্ডউইচ সহজ করতে, বিশেষ করে যদি আপনি caramelized পেঁয়াজ সময় এগিয়ে। একটি ব্যাচ করুন এবং 3-4 দিনের জন্য ফ্রিজে রাখুন। আপনি মাংস রুটি থেকে scrambled ডিম থেকে সবকিছু তাদের যোগ করতে পারেন। আমি স্বাদ অন্য স্তর জন্য রান্নার সময় শেষ 5 মিনিটের সময় কাটা রসুন থেকে পেঁয়াজ যোগ করতে চাই
একটি grilled পনির স্যান্ডউইচ বা কোনও গরম স্যান্ডউইচ তুলনায় আরো ভাল বা আরো সন্তোষজনক, বা সহজ করতে কিছুই নেই। এই রেসিপি আপনি পছন্দ করতে পারেন যে কোনো ভাবে পরিবর্তন করা যাবে। একটি ভিন্ন রুটি ব্যবহার করুন, একটি ভিন্ন পনির, আরো cheeses, বা কাটা টমেটো, sautéed ঘণ্টা মরিচ, বা spinach বা অন্যান্য সবুজ শাক হিসাবে veggies যোগ করুন। আপনি পতনের একটি স্মৃতিচিহ্ন স্মারক স্যান্ডউইচ জন্য কিছু sautéed আপেল বা নাশপাতি যোগ করতে পারে। একটি কল্পিত পরিবর্তনের জন্য কিছু crisply রান্না বেকন বা পাতলা টুকরা হ্যাম যোগ করুন। আপনি রেসিপি পরিবর্তন হলে, পরিবর্তনগুলি লিখুন যাতে আপনি আপনার মাস্টারপিস পুনরুত্পাদন করতে পারেন।
এই সহজ স্যান্ডউইচ কিছুই একটি ঠান্ডা গ্লাস দুধ ছাড়া পরিবেশিত করা যেতে পারে, কিন্তু আপনি একটি সম্পূর্ণ খাবার জন্য একটি সবুজ সালাদ বা একটি ফল সালাদ যোগ করতে পারে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 পেঁয়াজ, কাটা
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- 1 চামচ মাখন
- 1 টেবিল চামচ বাদামি চিনি
- 1/2 চা চামচ লবণ
- 1/8 চা চামচ মরিচ
- 8 পাতলা টুকরা গ্রুয়েয়ার বা হাভরত পনির
- 8 টি সম্পূর্ণ গমের রুটি ভাজা
- 1/4 কাপ মাখন, নরম
এটা কিভাবে
1. একটি ভারী skillet মধ্যে পেঁয়াজ, জলপাই তেল, এবং মাখন একত্রিত। মাঝারি তাপ উপর Sauté, প্রায় 10 মিনিট বাদাম বাদাম থেকে শুরু না হওয়া পর্যন্ত ক্রমাগত stirring।
2. কম তাপ এবং হ্রাস, মাঝে মাঝে stirring, পেঁয়াজ বাদামী বাদামী হয়ে না হওয়া পর্যন্ত, প্রায় 15-25 মিনিট পর্যন্ত। রান্নার সময় শেষে, পেঁয়াজ সাবধানে দেখুন এবং আরো ঘন ঘন ঘন যাতে তারা বার্ন না। চিনি, লবণ এবং মরিচ দিয়ে পেঁয়াজ ছিটিয়ে দিন, অন্য 2-3 মিনিটের জন্য রান্না করুন, এবং তাপ থেকে সরিয়ে দিন।
3. মিশ্রণ 3-4 দিন ধরে ফ্রিজে মিশ্রণটি শীতল, তারপর সংরক্ষণ করুন, আচ্ছাদিত করুন। আপনি 3 মাস পর্যন্ত দীর্ঘস্থায়ী স্টোরেজ জন্য caramelized পেঁয়াজ নিশ্চিহ্ন করতে পারেন। গলাতে, তাদের রাতে রাতে ফ্রিজে দাঁড়ান।
4. স্যান্ডউইচ তৈরির জন্য, একটি কাজের পৃষ্ঠায় রুটি রাখুন। চিনির টুকরো সঙ্গে রুটি শীর্ষ চারটি স্লাইস, তারপর caramelized পেঁয়াজ মিশ্রণ কয়েক spoonfuls সঙ্গে ছড়িয়ে। পনির অন্য একটি টুকরা সঙ্গে শীর্ষ চার স্যান্ডউইচ করতে রুটি বাকি স্লাইস সঙ্গে শীর্ষ।
5. নরম মাখন দিয়ে স্যান্ডউইচ এর outsides ছড়িয়ে। গ্রিল স্যান্ডউইচ, আচ্ছাদিত হওয়া পর্যন্ত, মাঝারি তাপে একবার বাঁচানো বা প্যানিনি গিল বা দ্বৈত যোগাযোগের ইনডোর গ্রিলে রান্না করা। অবিলম্বে পরিবেশন করা
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 443 |
| মোট চর্বি | 35 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 18 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 13 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 85 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 380 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 18 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 15 গ্রাম |