12 ক্রিয়েটিভ লাউঞ্জ ফ্রি জকচিনি রেসিপি

গ্রীষ্মমুহূর্তে তাজা এবং ঋতু উত্পাদন সম্পর্কে। আপনার বাগানে যখন আপনি কিছু কল্পিত উচচিনি বৃদ্ধি পাচ্ছেন এবং আপনি এটি সম্পর্কে কোন ধারণা নেই, সেই সব রেসিপিগুলিতে স্টক করার সময় যা পুরো পরিবারকে খুশি করার জন্য নিশ্চিত হবে। এই সব 12 zucchini রেসিপি প্রত্যেকের ভালবাসেন হবে যে রেসিপি জিতেছে। রান্নাঘরে সামান্য প্রচেষ্টার সঙ্গে তুলনায় যথেষ্ট সহজ। আপনি আপনার স্থানীয় কৃষকদের বাজারে আপনার ঝুচ্চি ক্রয় বা আপনি আপনার স্বাস্থ্যের খাদ্যের দোকান এ তাদের কিনতে কিনা, জৈবিক কিনতে কিনতে ভুলবেন না এই রেসিপিগুলির বেশিরভাগই ত্বকে অন্তর্ভুক্ত করে এবং তাজা বাদামের ঝুড়ি ব্যবহার করে। আপনি এই স্বাস্থ্যকর রেসিপি ভোগ যে নিশ্চিত করতে চান যে ক্রমবর্ধমান প্রক্রিয়া সময় zucchini স্প্রে করা হয়েছে যে আপনার না ingesting রাসায়নিক। জৈব সবসময় ভাল বাজি এবং মূল্য মূল্য। এই সব রেসিপি মধ্যে ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার এবং এমনকি ডেজার্ট মধ্যে zucchini অন্তর্ভুক্ত!

টেকসই একটি চিনি বিনামূল্যে জীবনধারা নির্মাণ আপনি সুস্থ খাওয়া সঙ্গে সৃজনশীল পেতে যখন করা সহজ এবং আপনার ফ্রিজ এবং হিমায়ক ভাল সমষ্টি হয়। এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য চেহারা appetizing তৈরীর সম্পর্কে সব। কারণ এটা অবশ্যই সত্য যে আমরা আমাদের চোখ দিয়ে খাই।

• 1২ এর 1২

  গ্রিল চিজি বেকন হ্যাসেলব্যাক জকচিনি

  জকচিনি বেকন এবং পনির মধ্যে smothered হয় যখন আপনি ভুল যেতে পারে না! এই রেসিপি চুলা বা grilled মধ্যে বেকড করা যাবে।

• 02 এর 12

  নিম্ন কারব Taco স্টাফ Zucchini নৌকা

  এই মজাদার চেষ্টা করুন, স্বাস্থ্যকর উপায় টাকোস খেতে! এই রেসিপি তৈরি করা এবং একটি সহজ weeknight ডিনার জন্য হিমায়িত করা যেতে পারে।

• 12 এর 03

  মিনি Zucchini গাজর Muffins

  এই চিনি, দুগ্ধ, এবং ময়দার আঠা বিনামূল্যে muffins snacking জন্য ঠিক সঠিক! এই এগিয়ে বেকড এবং হিমায়িত করা যেতে পারে, আপনি ব্রেকফাস্ট জন্য তাদের চান আগে শুধুমাত্র রাত পুরে।

• 12 এর 04

  চেসি জকচিনি পাস্তা কুইনো বেক

  এই হৃদয়গ্রাহী, ময়দার আঠা বিনামূল্যে খাবার শুধুমাত্র 5 উপাদান প্রয়োজন!

• 05 এর 12

  গ্লুটেন ফ্রি জকচিনি ফ্রাইটার

  এই মজার এবং সহজ fritters আপনার বাচ্চাদের তাদের veggies খাওয়া পেতে একটি দুর্দান্ত উপায়!

• 06 এর 12

  লাম্বা ভিনেগারেট সঙ্গে টাটকা Zucchini সালাদ

  এই তাজা, সম্রাট সালাদ গ্রীষ্ম BBQ এর একটি নিখুঁত চর্বি!

• 12 এর 07

  উইল্টেড কালে শ্রিপ জুপিণী নুডল সালাদ

  এই সুপার সুস্থ সালাদ স্বাদ সঙ্গে bursting হয়!

• 08 এর 1২

  গ্লুটেন ফ্রি চিকেন নুডল স্যুপ আপ হালকা

  একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্য উত্সর্গীকৃত মুরগির "নুডল" স্যুপ দেওয়ার মানে হচ্ছে না!

• 12 এর 09

  লবণ ও ভিনেগার জুচচিনি চিপস

  এই কম carb, কম ক্যালোরি zucchini চিপস ভাজা আলু চিপস উপর snacking নিখুঁত বিকল্প!

• 12 এর 10

  চিনি ফ্রি চকলেট কেঁপে ওঠা জকচিনি কুকি

  কেউ মনে করেন না যে এই fudgy কুকি চিনি বিনামূল্যে, ময়দার আঠা বিনামূল্যে, বা veggies ধারণ করে!

• 12 এর 11

  ক্রক পট চিনি বিনামূল্যে চকলেট Zucchini ইসলাম

  এমনকি পিকচার ইকাররাও এই গ্লুটেন-ফ্রী চকোলেট কেককে ক্রক পট তৈরিতে পছন্দ করবে!

• 12 এর 12

  লেবু ঠান্ডা ভিনেগারেট সঙ্গে Spiralized Zucchini সালাদ

  উকচিনির উপভোগের একটি হালকা ও সুস্থ উপায়!