Purgatory মধ্যে ডিম একটি উদ্ভিজ্জ যা মূলত ইতালি থেকে শৃঙ্খলাবদ্ধ। স্প্যানিশ এবং ল্যাটিন আমেরিকার অনেক বাড়িতে তার জনপ্রিয়তার কারণে, আমরা এটির নিজস্ব সংস্করণ ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম - একটি স্প্যানিশ সুখের সাথে।
টমেটো সসের বিছানায় ডিমযুক্ত স্বাদুপানির সিরামিক খাবারের মধ্যে ডিম পাউডার স্প্যানিশ চরিইজো সসেজের সাথে এবং চটকানো পনির দিয়ে শীর্ষস্থানে। এই সহজ রেসিপি একটি প্রধান খাবার জন্য নিখুঁত। আপনি একটি বড় যথেষ্ট কাদামাটি ডিশ আছে, আপনি এমনকি পারিবারিক শৈলী পরিবেশন জন্য এটি বেকড পারে। আপনি একটি হৃদয়গ্রাহী গরম tapa জন্য পৃথক পরিসীমা তৈরি করতে পারে।
আপনি ব্রেকফাস্ট, ব্রাঞ্চ, লাঞ্চ বা ডিনারের জন্য এই থালাটি উপভোগ করেন কিনা, এই বহুমুখী রেসিপিটি অনেক স্প্যানিশ বাড়িগুলিতে শেষ-মিনিটের খাবারের জন্য। কম 30 মিনিটের মধ্যে শেষ, এটি একটি নিখুঁত মধ্য সপ্তাহের খাবার।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 টেবিল চামচ অতিরিক্ত কুমারী
- জলপাই তেল
- 1 টি পেঁয়াজ, ছোট ছোট ডেসি
- 1 লবঙ্গ, লবঙ্গ
- 4 oz স্প্যানিশ চরিইজো সসেজ
- 1 টি ভেজে লাল মরিচ
- 1 টি চামচ লাল মরিচ গুঁড়ো
- 1/2 টিপিড শুকনো থেরমু
- 1/2 টিপিএস শুকানো oregano
- 28 ওজ ক্যান টাটানো (বা তাড়াতাড়ি ডাইজা টমেটো)
- 8
- ডিম
- 1/2 কাপ ভাট সংশোধিত পনির (যেমন ম্যানচোও বা পারমেশান)
এটা কিভাবে
- পেঁয়াজ এবং পেঁয়াজ এবং রসুন কাটা। চকোজো সসেজটি একটু পাতলা করে দাও। ভাজা লাল মরিচ চার টুকরা মধ্যে স্লাইড।
- একটি বড় ভাজা প্যান মধ্যে জলপাই তেল ঢালা এবং মাঝারি তাপ উপর স্থান। পেঁয়াজ যখন গরম, sauté পেঁয়াজ, রসুন, এবং chorizo সসেজ প্যান না হওয়া পর্যন্ত পরান এবং নরম হয়। লাল মরিচ গুঁড়ো, থিমাই, এবং অরেগনো মধ্যে জড়ানো। প্রায় 15 মিনিটের জন্য গুঁড়ো টমেটো যোগ করুন এবং সিদ্ধ করুন।
- 375 ডিগ্রী ডিগ্রি তাপমাত্রা তাপ
- টমেটো সস চারটি পৃথক সিরামিক খাবার (বা এক বড় বেকিং ডিস্ক) মধ্যে ভাগ। ডিম জন্য একটি গর্ত তৈরি করতে মাঝখানে একটি চামচ টিপুন প্রতিটি ডিশ মধ্যে 2 ডিম ভাঙ্গা এবং পনির সঙ্গে ছিটিয়ে গহনা পর্যন্ত সেট করা, কিন্তু yolks এখনও প্রবাহিত হয়। রুটি বা গৃহজাত ফ্রাই দিয়ে পরিবেশন করুন
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 568 |
| মোট চর্বি | 39 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 11 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | ২0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 451 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 7২6 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২7 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
| প্রোটিন | ২9 গ্রাম |