এই সুস্বাদু চিংড়ি সালাদ দ্রুত এবং প্রস্তুত করা সহজ, এবং এটি একটি গরম লাঞ্চ বা গরম আবহাওয়া জন্য প্রধান থালা সালাদ তোলে। চিংড়ি স্যালাডটি এক কাপ লবণের জন্য সুপার কাপের সাথে পরিবেশন করুন, অথবা কাটা টমেটো এবং অন্যান্য তাজা শাকসব্জীর সাথে গ্রীষ্মকালীন সান্ধ্য সালাদ হিসেবে পরিবেশন করুন।
সালাদ একটি ভাল স্যান্ডউইচ ভর্তি তোলে, পাশাপাশি। এটি সামান্য একটু বেশি চিনি এবং ছোট বোস বা স্যান্ডউইচ রোলস পূরণ করুন।
আরো দেখুন
দারোয়ান সঙ্গে চিংড় সালাদ
চিংড়ি এবং বেকন সঙ্গে চিংড়ি Pilaf
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 থেকে 1 1/2 পাউন্ড মাধ্যম চিংড়ি
- 1 কাপ সেলাই (ডাইংস)
- 1/4 কাপ সবুজ বেল মরিচ (কাটা; লাল বেল মরিচ খুব কাজ করে)
- 1 টেবিল চামচ তাজা লেবুর রস
- 3 থেকে 4 টেবিল-চামচ মেইনয়েজ (বা স্বাদ)
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 1/4 চা চামচ লবণ স্বাদ
- টুটা রোমেন লেটুস (বা মিশ্র সালাদ সবুজ শাক) এর 1 মাথা
এটা কিভাবে
- চিংড়ি চাষ করুন এবং চিংড়ি পরিবেশন করুন; ভালোভাবে ধুয়ে পরিষ্কার করা.
- 1 টেবিল চামচ লবণ দিয়ে 3 টি কাঁটা জল আনুন, যা হিট তাপের উপর একটি ফোঁড়া।
- চিংড়ি যোগ করুন এবং মাঝারি-কম তাপ কমানো প্রায় 5 মিনিটের জন্য প্যান এবং সিদ্ধ করান, যতক্ষণ না চিংড়ি অস্বচ্ছ এবং গোলাপী হয়।
- অবিলম্বে ড্রেন এবং একটি বাটি স্থানান্তর। সম্পূর্ণ শীতল এবং তারপর কাঁটাচামচ কাটা।
- চটকানো চিংড়ি ডাইজড সেলাইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে দিন, কড়া মরিচ, লেবুর রস, এবং মেয়োনিজ।
- স্বাদ লবণ এবং মরিচ যোগ করুন। পছন্দসই হিসাবে, ময়দা এবং seasonings স্বাদ এবং সমন্বয় করুন
- পছন্দসই যদি লেটুস বা মিশ্র সবুজ শাক একটি বিছানা এবং আভাকাডো বা টমেটো wedges একটি স্লাইস উপর পরিবেশন করুন
পরিবেশন 4
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 272 |
| মোট চর্বি | 11 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 289 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 860 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 8 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 35 গ্রাম |