এই সুপার-সহজ রসুন সোয়া গ্লাস উদ্ভাবন সত্যিই গ্রিল ভাত প্রাকৃতিক ময়লা বের করে। যদি আপনি চান, আপনি একটি অতিরিক্ত কিক জন্য কিছু গরম এশিয়ান চিলি সস যোগ করতে পারেন। এই গ্লাস রেসিপি এছাড়াও মহান অন্যান্য grilled সবজি নেভিগেশন মাজা হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ সোয়ে সস
- 1/4 কাপ মজাদার
- ধান ভিনেগার
- 2 রসুন রসুন, চূর্ণ এবং minced
- 1 টেবিল চামচ বাদামি চিনি
- কেইনে মরিচ এর চিম্টি
- 8 থেকে 1২ কান
- গ্রান ভাজা ভুট্টা-উপর-কোব
এটা কিভাবে
- একটি ছোট বাটিতে, চিনির একসঙ্গে সয়া সস, চাল ভিনেগার, রসুন, বাদামি চিনি, এবং শয়তান পর্যন্ত চিনি দ্রবীভূত হয়।
- রান্না শেষ কয়েক মিনিটের জন্য grilled ভুট্টা সম্মুখের মিশ্রণ ব্রাশ। আরও গ্লাস অন্যান্য grilled সবজি নেভিগেশন মাজা করা যাবে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 160 |
| মোট চর্বি | 2 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 385 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 36 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |