এই সুস্বাদু মধু মুরগীর মাংসের ভাজা ভাজা হয় এবং তারপর তাদের সস মধ্যে বেকড। এটি একটি সত্য আঘাত করে তোলে যে এটি প্রস্তুত করা সত্যিই সহজ!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 20 মুরগির উইংস, টিপস সরানো
- 2 কাপ সমস্ত উদ্দেশ্য আটা
- 2 বড় ডিম 1 টেবিল-চামচ জল মিশিয়ে
- 1 বোতল
- বার্বিকিউ সস
- 1/4 কাপ মধু
এটা কিভাবে
- গভীর fryer মধ্যে প্রায় 350 F পর্যন্ত তাপ তেল, অথবা একটি গভীর ভারী skillet বা ডাচ ওভেন ব্যবহার করে যথেষ্ট তেল সঙ্গে ফ্ল্যাট মিথ্যা অনেক উইংস আবরণ।
- মুরগির মাংস ধুয়ে এবং শুকিয়ে শুকিয়ে নিন।
- ঝিল্লি একসঙ্গে ডিম এবং জল একপাশে সেট করুন
- বারবিকিউ সস এবং মধু একসঙ্গে মেশান আপনার পছন্দ মতো মিষ্টি হিসাবে সস তৈরি করুন।
- একটি খাদ্য স্টোরেজ ব্যাগ মধ্যে ময়দা রাখুন, তারপর হালকা কোট এটি মধ্যে উইংস ঝাঁকান।
- ডিম ধোয়ার মধ্যে উইংস রোল, তারপর ব্যাগ মধ্যে ফিরে তাদের টান আপনি একটি মোটামুটি ভারী আবরণ চান আহার তাই BBQ সস কিছু সম্মুখের উপর ঝুলন আছে। প্রয়োজনে আরো ময়দা এবং ডিম ব্যবহার করে আপনি 2 থেকে 3 বার ডুব এবং ঝাঁকান করতে পারেন।
- পাখির মধ্যে পায়ে ভেজে ফেলুন যতক্ষন পর্যন্ত না তারা সোনালী বাদামী এবং খিঁচুনি হয়। আপনি তাদের পরে রান্না করা হবে, তাই উইংস পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে রান্না করা সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। কাগজ towels নেভিগেশন মুরগির উইংস ড্রেন।
- 325 তম ফার্স্ট ওভেন
- একবার মুরগির টুকরাটি বাদামি এবং শুকিয়ে যায়, প্রতিটি টুকরাটি BBQ সস এবং মধু মিশ্রণে রাখুন এবং কুকি শীটগুলিতে রাখুন। টুকরা একে অপরের স্পর্শ না নিশ্চিত করুন।
- 15 থেকে ২0 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন, বা যতক্ষণ না তারা চকচকে এবং মুরগীর পরীক্ষা করে দেখেন (ছুরি দিয়ে poked দিয়ে যখন জুতা চালানো হয়)। বেকিং একটি বিট আউট আবরণ লেদন এবং লেপ সেট তাই এটি বন্ধ না হয়
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 4164 |
| মোট চর্বি | 236 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 66 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 94 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 1,404 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 2,050 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 42 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 439 গ্রাম |