আমি ভ্যানিলা সুস্বাদু কিছু খাওয়া হবে। মিষ্টি এবং florally স্বাদ আখরোট এবং আনারস সঙ্গে চমকপ্রদ ভাল যায়! এটি একটি অন্যথায় বিরক্তিকর ফল সালাদ যাও স্বাদ একটি অতিরিক্ত সামান্য পপ দেয়।
বাদাম এবং অন্যান্য ফল সহজেই স্যুইট ফল জন্য প্রতিস্থাপিত করা যেতে পারে। শুধু একটি স্কোয়ার না এবং সম্পূর্ণরূপে cantaloupe আপনার ফল সালাদ আউট না। কেউ কি সত্যি সত্যি পছন্দ করে? কেন রেস্টুরেন্টে ফল সালাদ সবসময় ক্যানলেটইপে থেকে সম্পূর্ণভাবে তৈরি হয়, এমনকি খারাপ মধু শিশির তরমুজ? কারণ এটা সস্তা। কিন্তু আপনি বাড়িতে থাকেন এবং আপনি চাইলে এবং ঋতুতে যাই হোক না কেন তা করতে পারেন! গ্রীষ্ম = বীজ এবং পেকস, শীতকালে ফলের জন্য একটি দুর্দান্ত সময়!
ফলের সালাদ হাউস গেস্ট বা ব্রাঞ্চ গার্ডারের জন্য একসঙ্গে চাবুক করা সহজ। এটি রিফ্রেশিং, কোন ধরণের নাচ খাবার (বিশেষ করে বেকন , ডিম এবং পেনসেকস ) দিয়ে যায়। আমি একটু ভ্যানিলা দই সঙ্গে ফল সালাদ পরিবেশন করতে চাই। আপনি গ্রিল বা নিয়মিত yogurt ব্যবহার করতে পারেন। একটি সামান্য চুন zest এছাড়াও একটি ফলের বাটি উপরে একটি সুস্বাদু zingy যোগ হয়।
আপনি যদি ভ্যানিলা চিনি থাকে তবে আপনি এটি ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট এবং চূর্ণ চিনির বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ভ্যানিলা চিনি সম্পূর্ণ ভ্যানিলা মটরশুটি থেকে তৈরি করা হয়, নিয়ন্ত্রিত সাদা শর্করার সাথে স্ক্র্যাপ করা এবং মেশানো হয়। খালি ভ্যানিলা মটরশুটিও চিনির সাথে কবর দেওয়া হয়। এটি একটি দীর্ঘ সময় জন্য একটি বায়ুরোধী জার রাখা যায় এবং নিয়মিত চিনির জন্য আপনার প্যাকিং রেসিপি অনেক জন্য একটি মহান বিকল্প হতে পারে!
ফলের সালাদ প্রায় তিন দিনের জন্য ফ্রিজে রাখা যেতে পারে। ফলের সালাদ ভর্তি আগে প্রায় 20 মিনিটের জন্য বসতে এটি ভাল, তাই ভ্যানিলা গন্ধ ফল পশা পারেন!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 বড় নাভি কমলা
- 1 বড় চিংড়ি
- 2 কাপ আনারস (তাজা, কাটা)
- 1/2 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
- 2 টেবিল-চামচ চুন রস
- 1/4 কাপ চূর্ণ চিনি
- গাভী আপ: 1 চুন
এটা কিভাবে
- ছোট টুকরা মধ্যে কমলা এবং আঙ্গুর কাটা কাটা। পীঠ এবং বহিরাগত ঝিল্লি হিসাবে যতটা সরিয়ে ফেলা নিশ্চিত করুন। এটি সুন্দর চেহারা এবং এই ভাবে ভাল স্বাদ হবে।
- ঝিল্লি সঙ্গে একসঙ্গে আঁচড়ানো চুন রস, ভ্যানিলা নির্যাস, এবং চূর্ণ চিনি আপনি ভ্যানিলা চিনি আছে যে চূর্ণ চিনি এবং ভ্যানিলা নির্যাস জন্য প্রতিস্থাপিত করা যাবে। শুধু ভ্যানিলা চিনি 1/4 কাপ ব্যবহার করুন।
- একটি বড় বাটি মধ্যে ফল সালাদ উপর চিনি মিশ্রণ ধুলোবালি। চিনি মিশ্রণ সঙ্গে একত্রিত ফলের টস ফার্গিকে ফ্রিজে বসানোর জন্য অনুমতি দিন, যা পরিবেশন করার প্রায় 20 মিনিট আগে আচ্ছাদিত।
- ভ্যানিলা দই দিয়ে ফলের সালাদ পরিবেশন করুন। আপনি গ্রিক বা নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন লেবু Zest সঙ্গে একটি চুন এবং স্বরবর্ণ ব্যক্তিগত বাটি Zest
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 84 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 22 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |