এই সুস্বাদু রোস্টেড আলু রসুন এবং একটি সামান্য লেবুর রস সঙ্গে flavored হয়। আলু ওপরে তেল দিয়ে ভিজে যায় এবং পরিপূর্ণতায় ভিজিয়েছে।
সম্পর্কিত প্রণালী: বেকন সঙ্গে ভুট্টা আলু
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- শাকসবজি রান্নার স্প্রে বা সামান্য জলপাই তেল
- 1 3/4 পাউন্ড বেকিং আলু, গুঁড়া এবং 1-ইঞ্চি cubes মধ্যে কাটা
- 2 টেবিল-চামচ লেবুর রস
- 1 চামচ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল
- 1/2 চা চামচ মোটা (কোষের) লবণ
- 4 রসুন রসুন, minced
এটা কিভাবে
- লাইটলি তেল একটি rimmed বেকিং প্যান বা বেকিং ডিশ বা nonstick রান্নার স্প্রে সঙ্গে স্প্রে। বা nonstick ফয়েল সঙ্গে বেকিং প্যান লাইন।
- 425 এফের প্রাক্ফট চুলা
- একটি বড় বাটি বাকি উপকরণ সঙ্গে cubed আলু একত্রিত; তেল এবং seasonings সঙ্গে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে লেপিত আলু পর্যন্ত টস। আটা 10 মিনিট দাঁড়ান।
- প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে আলু মিশ্রণ চামচ। 35 মিনিট বা স্নেহপূর্ণ পর্যন্ত এবং কোমল পর্যন্ত হালকাভাবে browned, মাঝে মাঝে stirring।
অধিক
পারমেশিয়ান পনির সঙ্গে বেকিং আটা
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 231 |
মোট চর্বি | 4 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 315 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 46 গ্রাম |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 5 গ্রাম |
প্রোটিন | 6 গ্রাম |