এই সুস্বাদু বেকড চিকেন ড্রামস লেবু রস এবং মধু মিশ্রণ সঙ্গে লেপা হয়, seasonings সঙ্গে, একটি সামান্য সয়া সস, এবং বাদামী চিনি। এই flavorful মুরগীর পায়ে মাজা আলু এবং একটি পাশ উদ্ভিজ্জ দিয়ে পরিবেশন করুন, বা রেসিপি দ্বিগুণ এবং একটি পার্টি বা খেলা দিনের নাটক বা লাঞ্চ জন্য তাদের করা।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 2 পাউন্ড মুরগির ড্রাম্পটিক্স
- 2 টেবিল-চামচ মাখন
- ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল বা ক্যানোনা তেল
- 1/2 কাপ আটা
- 1 1/2 চামচ
- ক্রেওল মসলার বা একটি মজাদার লবণ মিশ্রণ
- 1/3 কাপ মধু
- 1/4 কাপ বাদামি চিনি
- 4 টেবিল-চামচ লেবুর রস
- 2 চা চামচ সয়া সস
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে তাপ ডিমের
- মুরগি ড্রামস পেস্ট কাগজ towels সঙ্গে শুষ্ক। ময়দা এবং ক্রেওল মজাদার সঙ্গে একটি খাদ্য স্টোরেজ ব্যাগ তাদের টস।
- জলপাই তেল সঙ্গে মাখন দ্রবীভূত করা; একটি অগভীর প্যাকিং থালা মধ্যে এটি ঢালা।
- বেকিং ডিশের মধ্যে মুরগির ড্রামসগুলি সাজান, মাখনের মিশ্রণ দিয়ে পুচ্ছভাবে কোট করা।
- 30 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে মুরগির ময়দা করা।
- মাঝারি তাপের উপর একটি সসপ্যানের মধ্যে, বাদামী চিনি, লেবুর রস, এবং সয়া সস সঙ্গে মধু একত্রিত। মিশ্রণ এবং একটি simmer আনতে সরান।
- চিকেন টুকরা উপর মধু মিশ্রণ ঢালা এবং চুলা তাদের ফিরে। 30 থেকে 40 মিনিট পর্যন্ত বেঁকে নিন, প্রতি 10 থেকে 15 মিনিটের মধ্যে মুরগির টুকরো কেটে দিন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 882 |
| মোট চর্বি | 46 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 14 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | ২0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২05 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 1,565 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 54 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 62 গ্রাম |