এটি একটি ভাল, মিষ্টি বাদামি চিনির ঝরনা ঘষা যে আপনি সামান্য PReP সময় প্রয়োজন। অবশ্যই, একটি গরম বা হালকা চিনি গুঁড়া ব্যবহার করে তাপ সমন্বয় মুক্ত মনে। এটি আমার প্রিয় একটি এবং আমরা এটি আপনার এক হতে হবে গ্যারান্টি।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/2 কাপ / 120 মিলি লোলার চিনি
- 1/3 কাপ / 80 এমএল
- লবণ (সমুদ্র বা কোষ)
- 1/3 কাপ / 80 এমএল
- পাপরিকা
- 1/3 কাপ / 80 এমএল
- চিনি পাউডার (আপনার স্বাদে একটি গরম বা হালকা পাউডার নির্বাচন করুন)
এটা কিভাবে
- একটি ছোট বাটি মধ্যে একসঙ্গে উপাদানগুলি মিক্স।
- ধূমপান 30 থেকে 40 মিনিটের আগে ধূমপান ছাড়াই দৃঢ়ভাবে প্রসারিত করুন। প্লাস্টিকের মোড়ানো বা একটি বড় প্লাস্টিক ব্যাগ জায়গায় মোড়ানো এবং ঘরের তাপমাত্রায় বসতে যাক।
- এই ঘষা কয়েক দিনের জন্য একটি বায়ু টাইট ধারক মধ্যে সংরক্ষিত করা যেতে পারে, কিন্তু এক বা দুই সপ্তাহ পরে বাদামী চিনি স্ফটিক শুরু হবে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 40 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 2,439 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 9 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |