এই পৃথিবীতে সবচেয়ে সহজ এবং সুস্বাদু ব্রেকফাস্ট পিজা হতে হয়েছে! একটি সহজ ক্রিম পনির মিশ্রণ, কিছু তাজা berries, এবং একটি toasted পিতা এই সহজ ব্রেকফাস্ট আচরণ গঠন একসঙ্গে আসা!
আপনি পিতার বদলে ঘোড়ার পিঠে আটা ব্যবহার করতে পারেন, তবে প্রাক-তৈরি পিতা এটি এত দ্রুত করে তোলে! তারা একটি ব্রunch টেবিলের উপর সুন্দর সুন্দর চেহারা। যদি আপনি তাদের কাটা টুকরা মধ্যে কাটা তারা সহজে অতিথিদের একটি বড় গ্রুপ পরিবেশন করা। অথবা আপনি মিনি সংস্করণ করতে পারেন যদি আপনি তাজা পিজা ডোব ব্যবহার করছেন! আমি এটা হাতে আছে যখন বীজ সঙ্গে মিশ্রিত করার জন্য ভ্যানিলা চিনি ব্যবহার করে ভালোবাসি। যখনই আমি কিছু জন্য ভ্যানিলা মটরশুটি ব্যবহার, আমি leftover pods নিতে এবং চিনির একটি কলার মধ্যে তাদের রাখুন ... voila! ভ্যানিলা চিনি! অবশ্যই, এই রেসিপি ভ্যানিলা চিনি ব্যবহার করতে হবে না। আমি ক্রিম পনির মিশ্রণ থেকে একটু ভ্যানিলা নির্যাস যোগ করুন এবং কখনও কখনও খুব বীজ!
আপনি সত্যিই আপনার পছন্দ করেন যে কোনও বীজ ব্যবহার করতে পারেন, কিন্তু তাজা স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, ব্ল্যাকবেরি, এবং রাস্পবেরি এত সুন্দর একসঙ্গে চেহারা এবং সাধারণত ঋতু মধ্যে বন্ধ হয়! বীজ কোন সমন্বয় করবে। আপনি কিউই, মাঙ্গোস এবং কমলা সহ একটি ক্রান্তীয় সংস্করণ তৈরি করতে পারেন। ক্রিম পনির এছাড়াও ricotta পনির দিয়ে প্রতিস্থাপিত করা যাবে। আপনি একটু বেশি প্রাকৃতিক মিষ্টি জন্য মধু সঙ্গে চিনি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। আপনি সময় আগে বেরি মিশ্রণ করতে পারেন এবং এটি ফ্রিজে সংরক্ষণ!
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 গ্রীক পিটস (কোন পকেট)
- 2 টেবিল চামচ জলপাই তেল
- ক্রিম পনির ছড়িয়ে জন্য:
- 1 প্যাকেজ ক্রিম পনির (নমিত)
- 1 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
- 2 টেবিল-চামচ চিনি
- বেরি শীর্ষস্থানীয় জন্য:
- 1 কাপ স্ট্রবেরি (কাটা)
- 1 কাপ ব্লুবেরি
- 1/2 কাপ রাস্পবেরি
- 1/2 কাপ ব্ল্যাকবেরি
- 1/2 কাপ চিনি
এটা কিভাবে
- 400 তম ফার্স্ট ওভেন
- জলপাই তেল সঙ্গে প্রতিটি পিতা ব্রাশ এবং চুলা তাক উপর সরাসরি স্থান। প্রায় 7 মিনিট, বা হালকা বাদামী এবং toasty পর্যন্ত খাওয়া।
- মসৃণ পর্যন্ত ক্রিম পনির, ভ্যানিলা নির্যাস, এবং চিনি একসঙ্গে হিট। যদি আপনি নিশ্চিত হন যে ক্রিম পনির নরম হয়ে যায় তবে এটি একসঙ্গে মিশ্রিত হবে!
- একটি মাঝারি আকারের বাটি মধ্যে berries এবং চিনি একসঙ্গে আঁটসাঁট পোশাক প্রয়োজন হলে ফ্রিজে রাখুন আপনি চাইলে মিশ্রণে লেবু রস যোগ করতে পারেন!
- পিটা আউট চুলা এবং এটি ঠান্ডা করার অনুমতি দিন। একটি ঠান্ডা ঠান্ডা জায়গা যাতে পিতা soggy পেতে না।
- বীজের মিশ্রণের একটি অংশসহ প্রতিটি পিটা এবং উপরে উপরে ক্রিম পনির মিশ্রণ ছড়িয়ে দিন! গুঁড়ো চিনি এবং গুঁড়ো মুণ্ডু দিয়ে আপনি যদি চান তবে ছিটিয়ে দিন!
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 481 |
| মোট চর্বি | 15 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 21 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 398 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 81 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 7 গ্রাম |
| প্রোটিন | 8 গ্রাম |