এই সহজ বেকড clams একটি garlicky breadcrumb চটকানি আছে (এটি চিলি একটি বিট সঙ্গে, যদি আপনি চান)। তারা কোনও উত্সের জন্য সহজ এবং অপেক্ষাকৃত অপেক্ষাকৃত বিলাসবহুল যোগ করে এবং যদি আপনি আপনার মাছধারারকে আপনার জন্য ক্ল্যাম ছিঁড়ে ফেলতে চান তবে বিশেষ করে সহজে (যদি আপনি এটির কথা ভাবেন, তাহলে আপনি তাদের জানার জন্য এগিয়ে আসুন যে আপনি ক্লান্ত অবস্থায় ছিঁড়তে চান তাই তাদের ছোঁয়া দেওয়ার সময় আছে তাদের জন্য) একবার শক দেওয়া হলে, কয়েক ঘণ্টায় ক্ল্যামগুলি ব্যবহার করা উচিত।
আমি ভাল চকলেট শ্যাম্পেন বা শুষ্ক সাদা ওয়াইন সঙ্গে এই clams পরিবেশন করতে চান, কিন্তু একটি ঠান্ডা বিয়ার সঙ্গে তাদের পরিবেশন সমানভাবে ভাল হবে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ ডজন লাইটলিনেক বা ম্যানিলা ক্ল্যাম
- 1 থেকে 2 রসুন রসুন, minced
- 2 থেকে 3 টালিপুন সমতল পাতার বাদাম পাতা
- 1/3 কাপ তাজা ব্রেডক্রাম
- 1/8 চা চামচ লাল চিল ফ্লেক
- 1 টেবিলচামচ
- অতিরিক্ত কুমারি জলপাই তেল
এটা কিভাবে
- 400 ডিগ্রী ফারেনহাইট একটি চুলা Preheat যদি আপনি clams shucked ছিল না, তাদের নিজেকে ধাক্কা: শিলা মধ্যে বা অন্যথায় শেল মধ্যে একটি খোঁচা ছুরি বা স্ক্রু ড্রাইভার ঢালাই, শাঁস খোলা বিরতি এটি, এটি শীর্ষ শেল অপসারণ, এবং অবশিষ্ট clams সঙ্গে পুনরাবৃত্তি।
- অর্ধ-শেলের শকড ক্ল্যামগুলি সেট করুন (যে কোন ক্লাম মাংসকে গুঁড়ো করে রাখুন যাতে আপনি যে রান্না করছেন সেদিকে শেলটির অন্য পাশে আটকে যায়-আপনি যে সব মাংস চান!) একটি বেকিং শীট বা একটি পেকিং থালা।
- রসুনের পিলটি ছিটিয়ে দিন এবং এটি চূর্ণ করুন যতক্ষণ না এটি একটি পেস্ট তৈরি করে। পেসলে পাতাগুলিও মাইনস করুন।
- একটি ছোট বাটি মধ্যে, রুটি crumbs, রসুন, এবং চিল ফ্লেক একত্রিত। মিশ্রিত মিশ্রিত করা। জলপাই তেল মিশ্রিত মিশ্রণ এবং আবার একত্রিত। ছাঁটা নেভিগেশন সমানভাবে stuffing বিতরণ
- যতক্ষণ না ক্ল্যামগুলি গরম হয়ে যায় এবং যতক্ষণ না পাখির চক্চকে চকচক করা হয় ততক্ষণ পর্যন্ত 10 থেকে 12 মিনিট -10 সামান্য নরম ক্ল্যামের জন্য, 12 যারা তাদের রান্না করা খাবারকে আসলেই রান্না করা পছন্দ করে। অবিলম্বে clams পরিবেশন করা।
যদি আপনি একটি লেবু চারপাশে kicking আছে, wedges মধ্যে এটি কাটা এবং মানুষ তাদের clams নেভিগেশন একটু ময়দা লেবু রস spritz করা হলে, তারা যদি চান। অন্যরা তাসাসকো বা অন্য গরম সসের ড্যাশ যোগ করতে চান।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 147 |
| মোট চর্বি | 3 জি |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 1 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 24 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 531 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 15 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 14 গ্রাম |