চকলেট উপভোগ করার জন্য একটি মজার, মার্জিত উপায়, এই বাদামী পিষ্টক এই ভার্গ্যান ganache সঙ্গে শীর্ষস্থানে বিষ্ময়কর হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/2 কাপ সমস্ত উদ্দেশ্য আটা
- 1 1/2 কাপ চিনি
- 1/2 কাপ প্লাস 1 চামচ unsweetened কোকো গুঁড়া
- 3/4 চা চামচ বেকিং পাউডার
- 3/4 চা চামচ লবণ
- 1/2 কাপ জল
- 1/4 কাপ unsweetened
- বাদাম দুধ (বা সোয়াম দুধ)
- 3/4 কাপ কয়লা তেল
- 1/2 চা চামচ ভ্যানিলা নির্যাস
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে চুলা Preheat। লাইটলি তেল একটি 9 "বৃত্তাকার পিষ্টক প্যান এবং একপাশে সেট।
- একটি মাঝারি আকারের মিশ্রণের বাটি মধ্যে, একসঙ্গে ময়দা, চিনি, কোকো পাউডার, বেকিং পাউডার , এবং লবণ ছিঁড়ে ফেলুন। আরেকটি ছোট মেশানো বাটি মধ্যে, একসঙ্গে জল, বাদাম দুধ, canola তেল, এবং ভ্যানিলা একসঙ্গে ঝাড়া ভেজা উপাদানগুলি শুকিয়ে যোগ করুন, মিশ্রিত করা পর্যন্ত শুধু মিলিত।
- ২5 মিনিটের জন্য প্রস্তুত করা প্যানে এবং পিঁড়িতে পিষে ফেলুন, অথবা কেন্দ্রে ঢোকানো একটি দাঁত পিক পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত। কাবাব ভাঁজ গাঁজা সঙ্গে তুষারপাত আগে একটি তারের কুলিং রাক সম্পূর্ণভাবে শান্ত করার অনুমতি দিন, যদি ইচ্ছা।
** এই রেসিপিটি দুগ্ধজাত, ভেজানো, নিরামিষভোজী, ডিম মুক্ত, গ্লুটেন-ফ্রী, ল্যাকটোজ-মুক্ত এবং গম-মুক্ত খাদ্যের জন্য উপযুক্ত, তবে এলার্জি বা খাদ্যতালিকাগত সীমাবদ্ধতার সাথে ব্যক্তিদের জন্য যে কোন রেসিপি তৈরি করা হয় তা নিশ্চিত করুন সমস্ত পুষ্টির লেবেল সাবধানে পড়ুন যাতে কোন লুকানো ডেয়ারি উপজাত উপাদান (বা অন্যান্য অ্যালার্জিন, যদি আপনার কাছে প্রযোজ্য হয়) হয় তা নিশ্চিত করতে।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 450 |
| মোট চর্বি | 23 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 3 জি |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 14 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | ২96 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 59 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 3 জি |