এই candied মিষ্টি আলু হয় অবিশ্বাস্য প্রস্তুত এবং প্রস্তুত করা সহজ। রেসিপি মাত্র দুটি প্রধান উপাদানের সঙ্গে তৈরি করা হয়: মিষ্টি আলু এবং বাদামী চিনি।
অতিরিক্ত গন্ধ জন্য, 1 কাপ কমলা রস সঙ্গে 1 কাপ জল প্রতিস্থাপন। কিছু অতিরিক্ত crunch এবং গন্ধ জন্য কাজ করা ঠিক আগে কিছু toasted প্যাকিং আচ্ছাদিত যোগ করুন।
আপনার ছুটির দিন ডিনার মেনুতে এই মিষ্টি আলু যোগ করুন বা বেকড হ্যাম বা শুয়োরের মাংস chops পাশাপাশি তাদের পরিবেশন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 6 মাঝারি মিষ্টি আলু
- 1 1/2 কাপ হালকা বাদামী চিনি
- 1 1/2 কাপ জল
- 1/4 চা চামচ লবণ
এটা কিভাবে
- 350 ডি থেকে চুলা Preheat
- মিষ্টি আলু পিল এবং 1/2-ইঞ্চি পুরু সম্পর্কে কাটা কাটা।
- একটি লোহা skillet বা অগভীর casserole থালা মধ্যে কাটা মাতাল আলু রাখুন।
- একটি বাটি মধ্যে, বাদামী চিনি, জল, এবং লবণ একত্রিত; আলু উপর ঢালা
- 40 মিনিটের জন্য preheated চুলা মধ্যে ফয়েল এবং বেকিং সঙ্গে প্যান tightly আচ্ছাদিত।
- আনুমানিক 30 মিনিটের জন্য বা পাম্প করে রাখুন, বা আলু টেন্ডার হয় না।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 148 |
| মোট চর্বি | 0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 0 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 15 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 37 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |