"আইসক্রিম", "নারকেল আইসক্রিম" এর এশিয়ান সংস্করণ আসলে ডেইরি পণ্যগুলির পরিবর্তে নারিকেলের দুধ দিয়ে তৈরি করা হয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 4 কাপ অকার্যকর নারকেল দুধ
- 1/2 কাপ সুস্বাদু চিনি (বা দারুচিনি চিনি বা স্বাদ)
- 1/4 চা চামচ নারিকেল নির্যাস (ঐচ্ছিক)
- 1 1/4 কাপ unsweetened নারিকেল ফলক
- 1/4 কাপ কাটা নাচ (ঐচ্ছিক)
এটা কিভাবে
- নারকেল দুধ এবং চিনিকে একত্রিত করে চিনির দ্রবীভূত করা।
- নির্যাস এবং নারকেল গুঁড়ো মধ্যে সতেজ।
- ফ্রিজারের মধ্যে চিল করুন, তৈলাক্ত না হওয়া পর্যন্ত বা কোনও আইসক্রিম সৃষ্টিকর্তার প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুযায়ী প্রস্তুত রাখুন।
- পরিবেশন করার আগে টাটকা নারকেল সহ শীর্ষস্থানীয়।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
---|---|
ক্যালরি | 604 |
মোট চর্বি | 54 গ্রাম |
সম্পৃক্ত চর্বি | 48 গ্রাম |
অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
সোডিয়াম | 34 মিলিগ্রাম |
শর্করা | 34 জি |
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 6 গ্রাম |
প্রোটিন | 5 গ্রাম |