ধীর গুঁড়ো টমেটো দিয়ে ভিনসন পট রোস্ট

এই টমেটো, গরুর মাংস, এবং seasonings সঙ্গে পরিপূর্ন যাও ধীরে ধীরে চালানো হয়। এটি একটি সহজ রেসিপি, কিন্তু স্বাদ মহান।

আপনি কি প্রয়োজন হবে

এটা কিভাবে

  1. লবণ এবং মরিচ সঙ্গে রোস্ট ছিটান; ময়দা সঙ্গে ধুলো
  2. একটি ভারী skillet মধ্যে ভেনিজুয়েশ ভুট্টা বা গরম তেল বা শরবত। পেঁয়াজ কুচি কুচি করে নিন। তাপ বন্ধ করুন এবং গরুর মাংস তুলুন; ধূসর কুকারে স্থানান্তর, বাদামী বিট আপ স্ক্র্যাপিং।
  3. হজম এবং seasonings বরাবর পাত্র crock টমেটো যোগ করুন
  4. কভার এবং 9 থেকে 12 ঘন্টার জন্য কম রান্না, পাত্র ভর্তি নিকটে হয় না হওয়া পর্যন্ত।
পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা)
ক্যালরি 454
মোট চর্বি 21 গ্রাম
সম্পৃক্ত চর্বি 8 গ্রাম
অসম্পৃক্ত ফ্যাট 10 গ্রাম
কলেস্টেরল 153 মিলিগ্রাম
সোডিয়াম 523 মিলিগ্রাম
শর্করা 1২ গ্রাম
খাদ্যতালিকাগত ফাইবার 2 গ্রাম
প্রোটিন 52 গ্রাম
(আমাদের রেসিপি উপর পুষ্টি তথ্য একটি উপাদান ডাটাবেস ব্যবহার করে গণনা করা হয় এবং একটি অনুমান বিবেচনা করা উচিত। পৃথক ফলাফল পরিবর্তন হতে পারে।)