এটা আপেল চেয়ে বেশি শরত্কে conjures যে কোনো খাদ্য মনে কঠিন। আপেল পিস, crisps, এবং ডেজার্ট জন্য বাদামী betties আছে। কিছু লোক প্যান্টেড বাঁধাকপি তে আপেল যোগ করতে চান। স্টুয়েড আপেল, আরেকটি প্রিয়, এই রেসিপি মত, আপনি অভিনব পেতে এমনকি যখন প্রস্তুত একটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ থালা। আপনি ভ্যানিল্লি আইসক্রিমের একটি ফাঁপা দিয়ে এই গরম পরিবেশন করতে পারেন, বেকুইহাট ক্র্যাফিসে মশারপন পনিরের একটি পুতুল বা শুধুমাত্র একটি সুস্বাদু ডেজার্টের সাথে আবৃত, তাদের সহজ মঙ্গলভাবের মাধ্যমে চকমক করে দেয়।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 থেকে 2 টেবিল-চামচ
- রুম , আপেল ব্র্যান্ডি, বা জল
- 3 আপেল, peeled, cored এবং ডাইংস
- 2 টেবিলচামচ
- গুড়
- 2 টেবিল চামচ অনিল্ট মাখন
- 1/2 চা চামচ দারুচিনি
- 1/4 চা চামচ মাটি আদা
- তাজা জায়ফলের 6 থেকে 8 টি গ্লাস
- 1/4 চা চামচ
- সংখ্যাতত্ত্ব
- লবণ এর চিম্টি
এটা কিভাবে
- যথেষ্ট পরিমাণে রুম, আপেল ব্র্যান্ডি, বা পানি একটানা সসপ্যানের মধ্যে যোগ করুন যাতে নীচের অংশটি ঢেকে দিন।
- আপেল, গুড়, মাখন, দারুচিনি, আদা, জায়ফল, সবজি, এবং লবণ যোগ করুন এবং মিশ্রিত করার জন্য জলে রাখুন।
- কম তাপ আংশিকভাবে আচ্ছাদিত আবরণ এবং আঠা পর্যন্ত 30 মিনিট আপেল হয় টেন্ডার সযত্ন।
আপেল থেকে আপেল তুলনা
বেশিরভাগ আপেল যা আপনি মুদি দোকান বা কৃষকদের বাজারে একটি সুবিশাল অ্যারে খুঁজে পেতে পারেন একটি চমত্কার এবং উদার প্রদর্শন করা, কিন্তু খাবারের জন্য এবং খাবারের জন্য কোনটি ভাল?
একসময় আপনি জানেন যে বেকিংয়ের জন্য কোন কোন উপকারিতা সবচেয়ে ভাল, আপনি তারপর আপনার পছন্দটি এমনভাবে টাইপ করতে পারেন যা আপেল-এর কিছু যা আপনি তৈরি করছেন তা ব্যবহার করার জন্য সর্বোত্তম।
- Jonathans এবং Jonagolds শীর্ষে প্রায় সব তালিকা হিসাবে সঙ্গে সব রান্না সেরা আপেল। তারা মিষ্টি এবং খাঁজ এক মিশ্রণ এবং রান্না রান্না ভাল রাখা। তারা pies জন্য একটি বড় প্রিয়।
- Honeycrisps বর্তমান প্রবণতা আপেল হয়। যে জন্য একটি ভাল কারণ আছে: তারা সুপার মিষ্টি এবং সুপার সরস হয়, তারা রান্না করা হয় যখন তারা তাদের আকৃতি রাখা। তারা সেরা-খাওয়া তালিকাতেও উচ্চতর।
- Braeburns উভয় মিষ্টি এবং তিক্ত হয়, এবং তারা খুব ভাল গন্ধ। সেগুলি আপেলের জন্য একটি আপেলের জন্য এবং এটি স্ট্যু করা আপেলের জন্যও শীর্ষ পছন্দ হবে।
- McIntoshes মিষ্টি এবং সরস এবং applesauce বা stewed আপেল সবচেয়ে করতে।
- Winesaps সরস এবং বলিষ্ঠ এবং পাই, অন্য বেকড পণ্য, আপেলস এবং stewed আপেল জন্য একটি ভাল পছন্দ।
- ফুজিস সব ধরনের প্যাকিং জন্য ভাল - এবং খাওয়া, খুব। যদি আপনি নিশ্চিত না হন যে আপনি আপেল দিয়ে বাষ্প করতে চান বা তাদের মধ্যে কাঁচা crunch করতে চান, এটি করতে পছন্দ।
- গ্র্যানি স্মিথ পিসের জন্য একটি প্রিয়। তারা দৃঢ় মাংস এবং গুরুতর tartness যে আপেল পাই থেকে একটি টুইস্ট যোগ করে
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 446 |
| মোট চর্বি | ২0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 13 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 4 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 31 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 165 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 72 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 13 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |