আপনি কি জানেন যে আপনি একটি সম্পূর্ণ চিনি-মুক্ত এবং vegan পাই ক্রাস্ট মাত্র দুটি উপাদান ব্যবহার করে করতে পারেন? এটা সত্যি! একটি চিনি মুক্ত গ্র্যামের ক্র্যাকার পাই ক্রাস্ট একটি সহজ, অনেক pies জন্য সুস্বাদু বিকল্প, এবং এটি অনেক কম সময় ভোজন এবং একটি আদর্শ প্যাস্ট্রি ক্রাস্ট চেয়ে কম দক্ষতা লাগে।
ক্রিম পিজ, হিমায়িত পিস, পিঁপড়া, কী চুন এবং আইসবক্স পিস গ্র্যাম ক্র্যাটার বা চূর্ণবিচূর্ণ crusts সঙ্গে সব বিস্ময়কর হয়।
অন্য গ্র্যামের ক্র্যাকারের স্ফীত রেসিপিগুলির মতই, আপনার এই চিনির মুক্ত গ্র্যামার ক্র্যাকার পাই ক্রাস্ট রেসিপি তৈরির জন্য অনেক কিছু দরকার নেই। শুধু চিনি বিনামূল্যে গ্র্যামের ক্র্যাকার এবং গলিত মাখন বা মার্জারিন একটি বিট ব্যবহার করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1/4 কাপ মাখন (বা শসা মার্জারিন, গলিত)
- 1 কাপ গ্রাহাম ক্র্যাটার crumbs
এটা কিভাবে
- 350 ডি পূর্ব তাপ চুলা
- একটি মিশ্রণ বাটি মধ্যে, একটি কাঠের চামচ সঙ্গে মার্জারিন এবং গ্রাহাম ক্র্যাকার crumbs একত্রিত।
- একটি প্লে প্লেট দৃঢ়ভাবে নীচে এবং আপ পক্ষের উপর crumbs টিপুন।
- 6 থেকে 8 মিনিট, বা সেট পর্যন্ত সেট করুন।
নোট
- এই রেসিপি কোন যোগ চিনি থাকে না, কিন্তু গ্রাম ক্র্যাকারার আপনি চিনি ধারণ করে যদি চিনি থাকে হবে লেবেলগুলি পড়ুন এবং গোপন মিষ্টিকারদের জন্য দেখুন, যদি আপনার কাছে এটি গুরুত্বপূর্ণ।
- গ্রাহাম ক্র্যাকার crumbs করতে, একটি প্লাস্টিক খাদ্য স্টোরেজ ব্যাগ গ্র্যাম ক্র্যাকার করা, ব্যাগ সীল এবং crumbs জরিমানা না হওয়া পর্যন্ত ক্র্যাকার crush একটি রোলিং পিন ব্যবহার। আপনি একটি খাদ্য প্রসেসর এবং নাড়ি মধ্যে ক্র্যাকাররা স্থায়ীভাবে স্থল পর্যন্ত স্থাপন করতে পারে।
- এটি গ্রাম ক্র্যাটার crumbs 1 কাপ সূক্ষ্ম গ্রাম ক্র্যাশ করতে প্রায় 14 গ্রাহাম ক্র্যাকার স্কয়ার লাগে।
- এই রেসিপি পাই ভূত্বক প্যাকিং জন্য আহ্বান জানাবে, যা আপনি একটি নব্য-পাচক পাই তৈরি করা হয়, যা শ্রেষ্ঠ বিকল্প। পিঁপড়া যেমন পিঁপড়া বা কী চুনযুক্ত পিসের জন্য, আপনি আগে কাঁটাচামচ বিরক্ত করা ছেড়ে দিতে পারেন, এবং এটি ব্যবহার করার আগে ফ্রিজ বা হিমায়ক মধ্যে এটি ঠাণ্ডা করতে পারেন।
আরো ধারনা খুঁজছেন? এই অন্যান্য গ্র্যামের ক্র্যাকার পাই ক্রাস্ট বৈচিত্রগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
- চিনাবাদাম বেল্ট গ্রাহাম ক্র্যাকার ভাঙ্গন রেসিপি : মসৃণ বা ভঙ্গুর চিনাবাদাম মাখন গলিত মাখন স্থান নেয় এবং গ্র্যামের ক্র্যাকার crumbs মধ্যে চিনি এবং একটু জল বরাবর কাজ করা হয়। এটি একটি চকোলেট ক্রিম ভরাট সঙ্গে মহান যে একটি অ-বেকিং বিপরীতমুখী হয়।
- ভ্যাজন গ্রাহাম ক্র্যাকার ক্রষ্ট রেসিপি : এই বাদামী সংস্করণ গলিত শ্বেত মাখন বিকল্প, গ্র্যামের ক্র্যাকার এবং চিনি দিয়ে তৈরি হয়।
- ডেইরি ফ্রি গ্র্যাফির ক্র্যাকার স্ফট রেসিপি : যারা মাখন সহ্য করতে পারে না, তাদের জন্য এই তেল তেল, অগভীর অম্ল বা ম্যাপেল সিরাপ এবং ডেইরি ফ্রি গ্র্যামের ক্র্যাকার crumbs দ্বারা তৈরি হয়।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 596 |
| মোট চর্বি | 35 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 11 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 1 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 743 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 66 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 3 জি |
| প্রোটিন | 6 গ্রাম |