এই সমৃদ্ধ এবং হৃদয়প্রবণ চাপ কুকার বিভক্ত মটর স্যুপ রেসিপি শুধুমাত্র ঠান্ডা দিন একটি কল্পিত খাবার জন্য বিভক্ত মটর কিন্তু orzo পাস্তা ব্যবহার করে না। এই নিরামিষ খাবার মধ্যে সম্পূর্ণ প্রক্রিয়াকরণ মটরশুটি এবং গম সমন্বয়।
কিন্তু আপনি যদি কোনও নিরামিষ নন, তবে অবশ্যই রেসিপিটিতে বলা হয় যে শাকসব্জির মুরগির মুরগির মাংসটি ব্যবহার করতে পারেন। গরুর মাংসের মুরগির সামান্য ভারী হবে এবং এই সমৃদ্ধ স্যুপের সূক্ষ্ম স্বাদগুলিকে জোরদার করবে।
বিভক্ত মটর শুধু শুকানোর জন্য প্রাপ্ত একটি বিশেষ ধরনের। হুল প্রক্রিয়াকরণ সময় সরানো হয়, যা প্রাকৃতিক seam বরাবর মটর বিভক্ত তোলে। এই বিভাজন কর্ম আরও পৃষ্ঠ এলাকা প্রকাশ করে এবং তারা দ্রুত জল শোষণ করতে পারেন, যাতে মটরশুঁটি আরো দ্রুত রান্না করে তোলে। তারা শুকনো মটরশুঞ্জের তুলনায়, রান্না আগে লজ্জাকর প্রয়োজন নেই।
তারা রান্না করা হিসাবে বিভক্ত মটরশুটি স্যুপ মধ্যে দ্রবীভূত, এবং তরল জারিত করা স্যুপ খুব রসুনযুক্ত, অন্যান্য সবজি এবং আজ সঙ্গে সমৃদ্ধ।
আপনি এটি ব্যবহার করার আগে আপনার চাপ কুকারটি সম্পূর্ণভাবে বুঝতে ভুলবেন না। ঢাকনা লকিং অনুশীলন করুন যাতে আপনি সহজেই এটি কিভাবে কাজ করে তা জানতে পারেন। বৃদ্ধি, এবং হ্রাস চাপ জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। এবং এটি আপনার প্রথম সময় ব্যবহার করুন; প্রক্রিয়া দৌড়াবেন না
আজকের চাপ কুকারেরা খুব নিরাপদ। যন্ত্রচালিত বিস্ফোরণ সম্পর্কে কোন উদ্বেগ নেই, যা অতীতে (যদিও কাল কখনোই) ঘটেনি।
এই বিস্ময়কর স্যুপ সুস্বাদু কিছু গৃহজাত ক্র্যাকার বা breadsticks সঙ্গে পরিবেশন করা হয়। একটি ফল বা সবুজ সালাদ আপনি একটি হৃদয়গ্রাহী এবং উষ্ণতা খাবার সম্পূর্ণ প্রয়োজন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 চামচ জলপাই তেল
- 1 পেঁয়াজ, কাটা
- 1 কাপ কাটা স্যালারি
- 3 রসুন রসুন, minced
- 1-1 / 2 কাপ কাটা কাটা কাটা
- 4 কাপ উদ্ভিজ্জ শোষ
- 1 কাপ শুকানো মটরশুটি, সাজানো এবং rinsed
- 1 চা চামচ শুকনো থমকে পাতা
- 1/2 চা চামচ হট লাল মরিচ গুঁড়ো
- 1 চা চামচ লবণ
- 1/4 চা চামচ মরিচ
- 3/4 কাপ uncooked orzo পাস্তা
- 1/2 কাপ grated Parmesan পনির
এটা কিভাবে
- চাপ কুকারে তেল গরম করুন এবং 5 মিনিটের জন্য পেঁয়াজ, সিলেট, রসুন এবং গাজরগুলোকে সতেজ করে দিন, ঘন ঘন ঘন ঘন করে
- চাপ কুকার থেকে উদ্ভিজ্জ শোষ, বিভক্ত মটরশুঁটি, থেইম, চিল মরিচ, লবণ, এবং মরিচ যোগ করুন।
- ঢাকনাটি নির্মাতাদের নির্দেশ অনুযায়ী কঠোরভাবে সুরক্ষিত রাখুন, এবং চাপে উঠুন।
- 10 থেকে 1২ মিনিটের জন্য রান্না করুন। এদিকে, লবণাক্ত পানির একটি মাঝারি আকারের পাত্রটি একটি ফোঁড়ায় আনুন, আউন্স যোগ করুন এবং আল্টা পর্যন্ত রান্না করুন। ভাল খাদ।
- চাপ কুকারের চাপ কমিয়ে নিন, ঢাকনাটি সরাবেন এবং স্যুপের মধ্যে রান্না করা এবং শুকনো পাস্তা ব্যবহার করুন।
- Parmesan পনির সঙ্গে স্যুপ ছিটান এবং অবিলম্বে পরিবেশন।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 202 |
| মোট চর্বি | 5 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 2 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 6 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 653 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 31 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 4 গ্রাম |
| প্রোটিন | 10 গ্রাম |