আমাদের ময়দার আঠা থেকে মুক্ত হাড়ের ঠাসাঠাসি রেসিপি একটি ভাল উদাহরণ যে কীভাবে গ্লুটেন-ফ্রী রান্নাগুলি গ্লুটেন-মুক্ত রেসিপিগুলিতে ঐতিহ্যগত রেসিপিগুলি অভিযোজিত করতে পারে যা প্রত্যেকেরই উপভোগের জন্য উপযুক্ত। এই সুস্বাদু রেসিপি আমাদের সুস্বাদু গ্লুটেন-মুক্ত রোজমিয়ার আখরোট রুটি ব্যবহার করে চেষ্টা করুন এটি ভর্তি রেসিপি জন্য মহান জমিন এবং স্বাদ যোগ করে।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 8 কাপ cubed
- গ্লুটেন-মুক্ত আখরোট রোজমারী রুটি (বা আপনার প্রিয় লবণযুক্ত বিনামূল্যে রুটি 1/2 ইঞ্চি কিউব, ভূত্বক সরানো)
- 1/2 কাপ
- মাখন (1 লাঠি)
- ২ কাপ পেঁয়াজ (চপ্পড-ওয়ালা ওয়ালা বা অন্যান্য মিষ্টি বিভিন্ন যদি সম্ভব হয়)
- 2 কাপ সেলাইয়ের (পাতা সঙ্গে, কাটা)
- 1/2 কাপ তাজা chives (কাটা)
- 3 টেবিল চামচ তাজা ঋষি (minced)
- 1 টেবিল চামচ তাজা থেরম (নালী)
- 2 বড় ডিম (হালকাভাবে পেটানো)
- 1 চা চামচ লবণ (বা স্বাদ)
- 1/2 চা চামচ মরিচ (বা স্বাদ)
- 1 কাপ গ্লুটেন-বিনামূল্যে মুরগির মাংস
এটা কিভাবে
- 350 ইঞ্চি পেটানো চুলা
- দুটি বড় বেকিং শীট এক স্তরে রুটি cubes ছড়িয়ে। প্রায় 12 মিনিটের জন্য বা কুঁচকানো শুকনো পর্যন্ত, কিন্তু বাদামী না।
- রুটি কিউব শীতল করতে অনুমতি দিন একটি বড় মিশ্রণের বাটি মধ্যে ঠান্ডা cubes রাখুন।
- মাঝারি উচ্চ তাপ উপর একটি বড় saucepan মধ্যে মাখন দ্রবীভূত করা। পেঁয়াজ এবং সেলাই এবং sauté যোগ করুন প্রায় 10 মিনিট বা না হওয়া পর্যন্ত পেঁচানি হয়, কিন্তু বাদামী না।
- শাক সবজি যোগ করুন এবং sauté একটি অতিরিক্ত 2 মিনিট।
- রুটি কুচি থেকে উদ্ভিজ্জ-গাঁজা মিশ্রণ যোগ করুন এবং মিশ্রিত করা সরান।
- হালকাভাবে ডিম মধ্যে মিশ্রিত ডিম এবং মিশ্রণ মিশ্রিত করা।
- লবণ এবং মরিচ যোগ করুন এবং মিশ্রিত করা।
- ময়দার আঠা বিনামূল্যে মুরগির মাংস যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সব উপাদানগুলি একত্রিত করার জন্য স্রাব করুন। যদি ঠাসাঠাসি খুব শুকনো হয়, আরও তরমুজ যোগ করুন, এক সময়ে 1 চামচ চামচ যোগ করুন, সাবধানতা অবলম্বন না করা বা ঠাণ্ডা না হওয়া সজীব হবে।
- প্রায় 50 মিনিট বা উপরে পর্যন্ত সুবর্ণ বাদামী বাদামি জন্য একটি মশলা 13x9 ইঞ্চি বেকিং ডিশ এবং বেকিং স্থানান্তর হস্তান্তর।
অ্যালুমিনিয়াম লবণাক্ত তৈরি করার জন্য টিপস
যদি আপনি একটি অতিশয় সুস্বাদু স্টাফিং পছন্দ করেন, পুদিনা করার আগে রুটি ঘনক্ষেত্রের মিশ্রণে মুরগি-মুরগির মাংসের 1 টেবিল-চামচ যোগ করুন।
স্বাদ এবং আর্দ্রতা কন্টেন্ট পরীক্ষা করুন একটি ছোট skillet মধ্যে মাখন 1 চা চামচ দ্রবীভূত করা। মাঝারি তাপের উপরে, 1 টেবিল-চামচ ভর্তি করে এবং গোল্ডেন বাদামি পর্যন্ত রান্না করুন। যদি প্রয়োজন হয় তাহলে আরও চিকেন, লবণ বা মরিচ যোগ করুন। যদি ড্রেসিংটি খুব শুকনো মনে হয় অন্য ডিম যোগ করার চেষ্টা। খুব বেশি মুরগি সস
সর্বদা নিশ্চিত করুন যে আপনার কাজ পৃষ্ঠতলের, পাত্রে, pans, এবং সরঞ্জাম গ্লুটেন বিনামূল্যে। সর্বদা পণ্য লেবেল পড়া। নির্মাতারা নোটিশ ছাড়াই পণ্য ফর্মুলেশন পরিবর্তন করতে পারেন। সন্দেহ হলে, প্রোডাক্টের সাথে যোগাযোগ করার আগে পণ্যটি কেনার জন্য পণ্যটি কিনতে বা ব্যবহার না করে যে পণ্যটি শূন্য থেকে মুক্ত ।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 171 |
| মোট চর্বি | 11 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 6 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 3 জি |
| কলেস্টেরল | 96 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 380 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 14 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 5 গ্রাম |