গ্লুটেন-মুক্ত চাল খিঁচুনি স্কোয়ারগুলি দ্রুত, সহজ এবং ওহ, তাই পরিচিত- একটি ময়দার আঠা-মুক্ত ছাগলছানা এর প্রিয় রেসিপি । স্লিপ ওভার জন্য ক্রীড়া ঘটনা বরাবর নিতে একটি ব্যাচ করুন, বা রাস্তা ভ্রমণের জন্য একটি ব্যাগ প্যাক।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 ময়দার আঠা থেকে বাদামি বাদামি বাদামি বাদামি কাঁচা খাদ্যশস্য (10 আউন্স)
- 8 টেবিল-চামচ মাখন (1 লাঠি)
- 1 প্যাকেজ
- মার্শমেলো (10 টি আউন্স)
- 1 টি চামচ লৌহঘটিত মুক্ত
- ভ্যানিলা নির্যাস
এটা কিভাবে
- একটি 13 x 9 ইঞ্চি প্যান গ্রীস
- একটি বড় প্যানের মধ্যে কম তাপ উপর মাখন দ্রবীভূত করা।
- গলিত মাখন যাও marshmallows যোগ করুন এবং গলিত পর্যন্ত কম তাপ উপর চালান। তাপ থেকে প্যান অপসারণ করুন ভ্যানিলা এক্সট্রাকশন মধ্যে উজ্জ্বল।
- মৃন্ময় মশলা মিশ্রণ সঙ্গে চাল খাদ্যশস্য এবং আলতো করে কোট শস্য চর্বি।
- তৈরি প্যান মধ্যে চাল মিশ্রণ ঢালাও মুরগি আঙ্গুল দিয়ে মিশ্রণ ফ্ল্যাট চাপুন।
অনুস্মারক: সর্বদা আপনার কাজ পৃষ্ঠতলের, বেতন, pans, এবং সরঞ্জাম গ্লুটেন বিনামূল্যে নিশ্চিত করুন।
সর্বদা পণ্য লেবেল পড়া। নির্মাতারা নোটিশ ছাড়াই পণ্য ফর্মুলেশন পরিবর্তন করতে পারেন। সন্দেহ হলে, প্রোডাক্টের সাথে যোগাযোগ করার আগে পণ্যটি কেনার জন্য পণ্যটি কিনতে বা ব্যবহার না করে যে পণ্যটি শূন্য থেকে মুক্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 185 |
| মোট চর্বি | 8 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 5 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 2 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | ২0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 263 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | ২9 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 0 গ্রাম |
| প্রোটিন | 1 গ্রাম |