এই আর্দ্র এবং সুস্বাদু পিষ্টক তৈরি করতে প্রত্যয়িত লবণযুক্ত বিনামূল্যে ওটমিল ব্যবহার করুন। পেঁয়াজ পেঁচানো একটি frosting আশ্চর্যজনক ব্রোঞ্জের বাদামী চিনি, প্যাকিং এবং নারকেল গ্লাস। কে একটি কুমির, টফি মত frosting সঙ্গে একটি buttery সমৃদ্ধ পিষ্টক প্রতিহত করতে পারেন?
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- 1 1/3 কাপ ফুটন্ত পানি
- 1 কাপ প্রত্যয়িত গ্লুটেন-মুক্ত ওটমিল
- 1/2 কাপ (1 লাঠি) মাখন
- 3/4 কাপ চিনি
- 3/4 কাপ গাঢ় বাদামী চিনি
- ২ টি ডিম
- 1 1/3 কাপ সমস্ত উদ্দেশ্য গ্লুটেন-বিনামূল্যে আটা মিশ্রণ (আপনার প্রিয় মিশ্রণ ব্যবহার করুন - টিপস দেখুন)
- 1 চা চামচ বেকিং সোডা
- 1 চা চামচ লবণ
- 1 চা চামচ দারুচিনি
- 1 টি চামচ ভ্যানিলা
- Penuche frosting জন্য:
- 1 1/2 কাপ অন্ধকার
- বাদামী চিনি
- 6 টেবিল-চামচ মাখন
- 1 টি চামচ ভ্যানিলা
- 1/4 কাপ ক্রিম (বা ক্যানড নারকেল দুধ)
- 1/2 কাপ পেকান (কাটা)
- 1/2 কাপ খিঁচুনি করা নারকেল ফ্লেক্স
এটা কিভাবে
- 3২5 ডিগ্রী ফারেনহাইটের প্রাক্কলন
- একটি 13 x9 ইঞ্চি বেকিং ডিশ গ্রাস।
- একটি বাটি মধ্যে ওটমিল রাখুন এবং ফুটন্ত জল যোগ করুন। সম্মিলন এবং 15 মিনিটের জন্য স্ট্যান্ড স্ট্যান্ড যাক।
- 1/2 কাপ ময়দা দিয়ে একটি মিশ্রণের বাটি দিয়ে চিনি এবং হালকা এবং ময়দার পাম্প পর্যন্ত উচ্চতা বজায় রাখুন।
- ডিম, ওটমিল, ময়দার আঠা বিনামূল্যে আটা মিশ্রণ, বেকিং সোডা, লবণ, দারুচিনি ও ভ্যানিলা যোগ করুন এবং কম বীট বপন করুন।
- প্রস্তুত বেকিং ডিশ মধ্যে পিষ্টক পিষ্টক আঁকা।
- 35 থেকে 40 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন, বা পিষ্টকটি মাঝখানে ঢোকানো একটি দাঁতপোকি পরিষ্কার হয়ে আসে।
- পিষ্টকটি প্যাকিং করা হলে, একটি বাটিতে ডেনুচে ফোস্টিং মিশ্রণ মেশান।
- যত তাড়াতাড়ি পিষ্টক চুলা থেকে বেরিয়ে আসে, গরম পিষ্টক উপরে প্রস্রবণে frosting মিশ্রণ ছড়িয়ে।
- ব্রোওলার থেকে প্রায় 6 ইঞ্চি পিষ্টক কেটে ফেলুন, যতক্ষণ পর্যন্ত না frosting বুদবুদ এবং গোল্ডেন বাদামী- প্রায় 5 মিনিট। এই ধাপটি ধীরে ধীরে দেখুন- ব্রোওলার অধীনে বামে খুব দীর্ঘ হলে ফ্রাস্টিং জ্বলবে!
- সেবা আগে ঠান্ডা
টিপ: আমি ভাল ফলাফল দিয়ে সমস্ত উদ্দেশ্য গ্লুটেন বিনামূল্যে আটা মিশ্রণ ব্যবহার করে। আমি এই মিশ্রণটি পছন্দ করি কারণ এতে পুষ্টিকর রাজবংশ, জাল ও কুইনো খামির অন্তর্ভুক্ত।
অনুস্মারক: সর্বদা আপনার কাজ পৃষ্ঠতলের, বেতন, pans, এবং সরঞ্জাম গ্লুটেন বিনামূল্যে নিশ্চিত করুন। সর্বদা পণ্য লেবেল পড়া। নির্মাতারা নোটিশ ছাড়াই পণ্য ফর্মুলেশন পরিবর্তন করতে পারেন। সন্দেহ হলে, প্রোডাক্টের সাথে যোগাযোগ করার আগে পণ্যটি কেনার জন্য পণ্যটি কিনতে বা ব্যবহার না করে যে পণ্যটি শূন্য থেকে মুক্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 355 |
| মোট চর্বি | ২0 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 11 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 7 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 72 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 30২ মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 38 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 2 গ্রাম |
| প্রোটিন | 7 গ্রাম |