এই পুষ্টিকর ময়দা-ময়দা মিশ্রণ রেসিপি জাল ময়দা, বাদামি বাদামি আটা, আমরান্ট্থ এবং কুইনোতে একটি সুষম মিশ্রণ থেকে তৈরি করা হয়। এই মিশ্রণের উচ্চ প্রোটিন কন্টেন্ট আপনার প্রিয় গ্লুটেন-মুক্ত রুটি রেসিপি এবং একটি মহান স্বাদযুক্ত গ্লুটেন-মুক্ত pizza ক্রাস্ট করতে করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
হোমোমিমে গ্লুটেন-ফ্রি পিজা ক্রাস্ট এবং গ্লুটেন-ফ্রি ক্যারা বেড স্যান্ডউইচ রুটি তৈরির জন্য এই মিশ্রণটি ব্যবহার করুন।
আপনি কি প্রয়োজন হবে
- ২ কাপ চিংড়ি আটা
- 2 কাপ বাদামি বাদামি আটা (আমি চমত্কার বাদামি বাদামি আটা ব্যবহার করি)
- 1 1/2 কাপ আলু স্টাবার (আলু আলু না)
- 1/2 কাপ সাদা চালের আটা
- 1/2 কাপ মিষ্টি চালের আটা
- 1/2 কাপ ট্যাপিওকা আটা
- আধা কাপ আধা গুঁড়ো আটা
- 1/2 কাপ কুইনো আলু
এটা কিভাবে
- প্রতিটি উপাদান একটি বড় মিশ্রণের বাটি মধ্যে ছিনান।
- পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে একটি বড় ঝাঁকি সঙ্গে সব উপাদানগুলি মিশ্রিত।
- একটি বড় কন্টেইনারে রেফ্রিজারেটর বা ঠান্ডা অন্ধকারে স্টোর করুন।
- পাত্রে গ্লুটেন ফ্রি সব পারফর্মস ফ্লোর মিক্স লেবেল করুন
অনুস্মারক: সর্বদা আপনার কাজ পৃষ্ঠতলের, বেতন, pans, এবং সরঞ্জাম গ্লুটেন বিনামূল্যে নিশ্চিত করুন। সর্বদা পণ্য লেবেল পড়া। নির্মাতারা নোটিশ ছাড়াই পণ্য ফর্মুলেশন পরিবর্তন করতে পারেন।
সন্দেহ হলে, প্রোডাক্টের সাথে যোগাযোগ করার আগে পণ্যটি কেনার জন্য পণ্যটি কিনতে বা ব্যবহার না করে যে পণ্যটি শূন্য থেকে মুক্ত।
| পুষ্টিকর নির্দেশিকা (প্রতি সেবা) | |
|---|---|
| ক্যালরি | 87 |
| মোট চর্বি | 1 গ্রাম |
| সম্পৃক্ত চর্বি | 0 গ্রাম |
| অসম্পৃক্ত ফ্যাট | 1 গ্রাম |
| কলেস্টেরল | 0 মিলিগ্রাম |
| সোডিয়াম | 89 মিলিগ্রাম |
| শর্করা | 18 গ্রাম |
| খাদ্যতালিকাগত ফাইবার | 1 গ্রাম |
| প্রোটিন | 2 গ্রাম |